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| Kursdetails

Kursnummer: 2028319
Titel: Hatha Yoga für die gesunde Wirbelsäule
Info: Hatha Yoga nach Swami Satyananda Saraswati mit Schwerpunkt auf die gesunde Wirbelsäule. Besonders bei langer sitzender Tätigkeit empfiehlt es sich, die Beweglichkeit der Wirbelsäule zu schulen und die Rückenmuskulatur zu stärken und zu entspannen. Hals -, Rücken -, und Lendenwirbelsäule werden durch gezielte Techniken des klassischen Hatha Yoga angesprochen. Wir üben Asanas, Pranayama und Meditation. Geeignet für Anfangende und Geübte.
Veranstaltungsort: VHS, Hauptstraße
Veranstaltungstag(e):
Zeitraum Di. 25.08.2020 - Di. 15.12.2020
Dauer: 14 x
Uhrzeit: 14:30 - 15:30,
Kosten 42,00 EUR
Max. Teilnehmeranzahl: 12
Dozent(en): Carmen Kegler
Kursort(e): Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Mitzubringen/Material: Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Freizeit- Yogabekleidung, Decke, evtl. kleines Kissen.


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