Zum Inhalt
Hauptstraße 110-112 50226 Frechen
Tel: 02234 / 501-1253 oder 1255
Fax: 02234 / 501-1403
info(at)vhs-frechen.de
Besondere Angebote
Eine Veranstaltung
Mehrere Veranstaltungen | frei |
 | fast belegt |
 | voll belegt oder läuft bereits bzw. beendet |
Unsere Öffnungszeiten:
Montags: 8.30 - 12.30 Uhr
14.00 - 16.00 Uhr
Dienstags: 8.30 - 12.30 Uhr
14.00 - 16.00 Uhr
Mittwochs: 8.30 - 12.30 Uhr
Donnerstags: 8.30 - 12.30 Uhr
14.00 - 17.30 Uhr
Freitags: 8.30 - 12.30 Uhr
Hinweis: in den Schulferien bleibt die VHS nachmittags geschlossen.
Ausnahme: 5.-6. Woche der Sommerferien zu den o. g. Öffnungszeiten geöffnet.
Montags: 8.30 - 12.30 Uhr
14.00 - 16.00 Uhr
Dienstags: 8.30 - 12.30 Uhr
14.00 - 16.00 Uhr
Mittwochs: 8.30 - 12.30 Uhr
Donnerstags: 8.30 - 12.30 Uhr
14.00 - 17.30 Uhr
Freitags: 8.30 - 12.30 Uhr
Hinweis: in den Schulferien bleibt die VHS nachmittags geschlossen.
Ausnahme: 5.-6. Woche der Sommerferien zu den o. g. Öffnungszeiten geöffnet.
| Kursdetails
| Kursnummer: | 2118540 |
|---|---|
| Titel: | NEU: Oriental Fitness! |
| Info: | Dieser Fitness-Workshop ist ein Streifzug durch den Orient. Das Ganzkörpertraining ist ein Mix aus grundlegenden tänzerischen Bewegungen aus dem Orient, die zu Fitnesseinheiten verschmelzen. Schwerpunkte sind Cardiotraining und ein Full-Body-Toning. Es wird geschwitzt, Muskeln entdeckt, die man vielleicht noch nicht kannte und viel gelächelt! Von Arm, Schulter & Rücken über Bauch- & Beckenbodenmuskulatur bis hin zur Bein- & Gesäßmuskulatur wird alles in Bewegung gesetzt. Unterstützt wird das Programm durch motivierende orientalische Musik. Dieser Kurs ist für Einsteigerinnen und Einsteiger, aber auch für Fortgeschrittene sehr gut geeignet. |
| Veranstaltungsort: | VHS, Hauptstraße |
| Veranstaltungstag(e): | Samstag |
| Termin | Sa. 08.05.2021 |
| Dauer: | 1 x |
| Uhrzeit: | 10:00 - 12:00, |
| Kosten | 13,00 EUR |
| Max. Teilnehmeranzahl: | 12 |
| Dozent(en): | Cetareh Ceti Nafeei |
| Kursort(e): | |
| Mitzubringen/Material: | . |
Nach oben