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Kursdetails

2225101 Bildungsurlaub: Selbstmanagement - Ausgeglichen zum Erfolg Wochenseminar nach dem AWbG - Bildungsurlaub

Beginn ab Mo., 14.11.2022, 09:00 - 17:45 Uhr
Kursgebühr 748,00 €
Dauer 6 x
Kursleitung Ursula Goeth
Dokumente zum Download

Sie wollen im Beruf und privat viel leisten und zugleich gelassen und zufrieden leben? Wenn andere und wir selbst uns ständig fordern, ohne für ausreichende Regeneration zu sorgen, kann dies chronischen Stress auslösen: Alles „wächst einem über den Kopf“, während Motivation und Lebensfreude schwinden.
Dieser Intensivkurs lädt Sie ein innezuhalten, um Ihren Alltagsstress und Ihre Reaktionsmuster unter die Lupe zu nehmen. Sie lernen, wie Stress entsteht und wie man ihm auf sehr unterschiedliche Weise begegnen kann.
In stillen Reflexionsphasen, Partnerübungen und Gruppengesprächen machen Sie sich Ihre Ziele, Werte und Bedürfnisse, inneren Stärken und weiteren Ressourcen bewusst, Sie lernen auch Methoden des Zeit- und Selbstmanagements kennen sowie einige im Alltag leicht umsetzbare Entspannungs- und Aktivierungsübungen. Durch die Aufteilung der Seminarstunden mit einer mehrstündigen Mittagspause besteht Gelegenheit, die Inselumgebung auch bei bestem Licht zu erleben.
Das ausführliche Seminarprogramm und die Buchungs-/Stornobedingungen für Bildungsurlaube erhalten Sie auf Wunsch per Mail. Ebenso die Formulare, mit denen Sie sich verbindlich anmelden und ggfs. bei Ihrem Arbeitgeber Ihre Freistellung beantragen.
Ihre Online-Anmeldung wird erst verbindlich, wenn der VHS das o.g. Anmeldeformular vorliegt. Anmeldeschluss (und Stichtag für eine mögliche Stornierung) ist der 12.09.2022.
Als „Bildungsurlaub“ bzw. „Bildungszeit“ anerkannt in NRW, Niedersachsen, Berlin und Baden-Württemberg sowie im Saarland.





Kursort

Haus Winfried

Süderloog 24
26474 Spiekeroog

Termine

Datum
13.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 20:00 Uhr
Ort
Süderloog 24, Haus Winfried, Insel Spiekeroog
Datum
14.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 18:00 Uhr
Ort
Süderloog 24, Haus Winfried, Insel Spiekeroog
Datum
15.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 18:00 Uhr
Ort
Süderloog 24, Haus Winfried, Insel Spiekeroog
Datum
16.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 18:00 Uhr
Ort
Süderloog 24, Haus Winfried, Insel Spiekeroog
Datum
17.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 18:00 Uhr
Ort
Süderloog 24, Haus Winfried, Insel Spiekeroog
Datum
18.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 12:00 Uhr
Ort
Süderloog 24, Haus Winfried, Insel Spiekeroog