Gesundheit - Bewegung - Ernährung
Veranstaltung "Pilates - Anfang- und Mittelstufe" (Nr. 2128352) ist für Anmeldungen nicht freigegeben.
vhs macht gesünder!
Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die vhs Frechen verpflichtet sich auf die Einhaltung von Qualitätskriterien und Qualitätsstandards, die mit Volkshochschulen auf Bundes- und Landesebene abgestimmt sind. So können Sie an Ihrer vhs ein breitgefächertes Angebot von hoher Qualität und zu gleichzeitig günstigen Konditionen erwarten.
Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die vhs Frechen verpflichtet sich auf die Einhaltung von Qualitätskriterien und Qualitätsstandards, die mit Volkshochschulen auf Bundes- und Landesebene abgestimmt sind. So können Sie an Ihrer vhs ein breitgefächertes Angebot von hoher Qualität und zu gleichzeitig günstigen Konditionen erwarten.
Gesundheit - Bewegung - Ernährung
vhs macht gesünder!
Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die vhs Frechen verpflichtet sich auf die Einhaltung von Qualitätskriterien und Qualitätsstandards, die mit Volkshochschulen auf Bundes- und Landesebene abgestimmt sind. So können Sie an Ihrer vhs ein breitgefächertes Angebot von hoher Qualität und zu gleichzeitig günstigen Konditionen erwarten.
Wassergymnastik. Ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining.
Wann:
ab Do. 22.08.2024, 13.15 Uhr
Wo:
Freizeitbad fresh-open
Nr.:
2428818
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aqua-Jogging. Ganzkörpertraining für Kraft und Ausdauer.
Wann:
ab Do. 22.08.2024, 14.00 Uhr
Wo:
Freizeitbad fresh-open
Nr.:
2428803
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wassergymnastik. Ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining.
Wann:
ab Mo. 26.08.2024, 14.45 Uhr
Wo:
Freizeitbad fresh-open
Nr.:
2428816
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wassergymnastik. Ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining.
Wann:
ab Mo. 26.08.2024, 15.30 Uhr
Wo:
Freizeitbad fresh-open
Nr.:
2428817
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates Mittelstufe
Wann:
ab Mo. 16.09.2024, 9.00 Uhr
Wo:
vhs Frechen, Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2428326
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fit mit Musik (Body-Work-Out) für Frauen
Wann:
ab Mo. 16.09.2024, 10.00 Uhr
Wo:
vhs Frechen, Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2428521
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Bewegung und Sport bei Hüftarthrose und künstlichem Hüftgelenk
Wann:
ab Mo. 16.09.2024, 13.00 Uhr
Wo:
vhs Frechen, Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2428462
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fit und beweglich im Alter – Rücken, Bauch, Hüfte und Knie
Wann:
ab Mo. 16.09.2024, 14.15 Uhr
Wo:
vhs Frechen, Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2428463
Status:
Anmeldung möglich
Wirbelsäulengymnastik für Ältere
Wann:
ab Mo. 16.09.2024, 16.30 Uhr
Wo:
Untere Turnhalle, Realschule
Nr.:
2428409
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga für innere und äußere Kraft ? Grundkurs
Wann:
ab Mo. 16.09.2024, 17.00 Uhr
Wo:
vhs Frechen, Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2428306
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rund um die Wirbelsäule
Wann:
ab Mo. 16.09.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Untere Turnhalle, Realschule
Nr.:
2428401
Status:
Anmeldung auf Warteliste
After Work Fitness
Wann:
ab Mo. 16.09.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Turnhalle Buschbell
Nr.:
2428502
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Beweglich und fit
Wann:
ab Mo. 16.09.2024, 17.45 Uhr
Wo:
Gymnastikhalle Gymnasium
Nr.:
2428501
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Zumba® Fitness
Wann:
ab Mo. 16.09.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Turnhalle Gymnasium
Nr.:
2428550
Status:
fast ausgebucht
Ausgewogenes Ganzkörpertraining für alle. Core, Bauch-Oberschenkel-Po und mehr
Wann:
ab Mo. 16.09.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Untere Turnhalle, Realschule
Nr.:
2428511
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga für innere und äußere Kraft ? Intensivkurs
Wann:
ab Mo. 16.09.2024, 18.45 Uhr
Wo:
vhs Frechen, Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2428307
Status:
fast ausgebucht
Rückenfit
Wann:
ab Mo. 16.09.2024, 18.45 Uhr
Wo:
Gymnastikhalle Gymnasium
Nr.:
2428405
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Dance Fitness
Wann:
ab Mo. 16.09.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Turnhalle Ringschule
Nr.:
2428555
Status:
fast ausgebucht
Zumba®
Wann:
ab Mo. 16.09.2024, 19.15 Uhr
Wo:
Turnhalle Gymnasium
Nr.:
2428551
Status:
Anmeldung auf Warteliste
After-Work-Pilates
Wann:
ab Mo. 16.09.2024, 19.30 Uhr
Wo:
Untere Turnhalle, Realschule
Nr.:
2428324
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Sitzyoga für einen gesunden Rücken ? schonende Übungen auf dem Stuhl.
In Kooperation mit der Seniorenberatung der Stadt Frechen
Wann:
ab Di. 17.09.2024, 9.15 Uhr
Wo:
vhs Frechen, Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2428450
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Sitzyoga ? schonende Übungen auf dem Stuhl.
In Kooperation mit der Seniorenberatung der Stadt Frechen
Wann:
ab Di. 17.09.2024, 10.30 Uhr
Wo:
vhs Frechen, Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2428451
Status:
Anmeldung auf Warteliste
All-in-One Fitnesstraining ? für Frauen
Wann:
ab Di. 17.09.2024, 17.45 Uhr
Wo:
Gymnastikhalle Gymnasium
Nr.:
2428505
Status:
Anmeldung möglich
Dynamisches Power-Fitness-Training
Wann:
ab Di. 17.09.2024, 18.45 Uhr
Wo:
Gymnastikhalle Gymnasium
Nr.:
2428500
Status:
Anmeldung möglich
Fit for Fun ? Bauch/Oberschenkel/Po-Training
Wann:
ab Di. 17.09.2024, 18.45 Uhr
Wo:
Obere Turnhalle, Realschule
Nr.:
2428522
Status:
Anmeldung auf Warteliste