Gesundheit - Bewegung - Ernährung
vhs macht gesünder!
Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie t für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die vhs Frechen verpflichtet sich auf die Einhaltung von Qualitätskriterien und Qualitätsstandards, die mit Volkshochschulen auf Bundes- und Landesebene abgestimmt sind. So können Sie an Ihrer vhs ein breitgefächertes Angebot von hoher Qualität und zu gleichzeitig günstigen Konditionen erwarten.
Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie t für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die vhs Frechen verpflichtet sich auf die Einhaltung von Qualitätskriterien und Qualitätsstandards, die mit Volkshochschulen auf Bundes- und Landesebene abgestimmt sind. So können Sie an Ihrer vhs ein breitgefächertes Angebot von hoher Qualität und zu gleichzeitig günstigen Konditionen erwarten.
Gesundheit - Bewegung - Ernährung
vhs macht gesünder!
Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie t für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die vhs Frechen verpflichtet sich auf die Einhaltung von Qualitätskriterien und Qualitätsstandards, die mit Volkshochschulen auf Bundes- und Landesebene abgestimmt sind. So können Sie an Ihrer vhs ein breitgefächertes Angebot von hoher Qualität und zu gleichzeitig günstigen Konditionen erwarten.
Schnupperstunde: Rückengesundheit für Beruf und Alltag.
Wann:
ab Mo. 18.03.2024, 19.45 Uhr
Wo:
Gymnastikhalle Gymnasium
Nr.:
2418408S
Status:
Kurs abgeschlossen
Innere Ruhe, Gelassenheit und Selbstsicherheit im beruflichen und privaten Alltag finden.
Intensivseminar nach dem AWbG-Bildungsurlaub
Wann:
ab Mo. 25.03.2024, 10.00 Uhr
Wo:
vhs Frechen, Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2415001
Status:
Kurs abgeschlossen
Rückengesundheit für Beruf und Alltag.
Wann:
ab Mo. 08.04.2024, 19.45 Uhr
Wo:
Gymnastikhalle Gymnasium
Nr.:
2418408
Status:
Plätze frei
Business Yoga: Fit und gelassen am Arbeitsplatz
Monatlicher Kurs mit 3 Terminen.
Wann:
ab Fr. 12.04.2024, 16.00 Uhr
Wo:
vhs Frechen, Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2418302
Status:
Anmeldung möglich
Qigong: bewegt und entspannt ins Wochenende.
Wann:
ab Sa. 13.04.2024, 11.00 Uhr
Wo:
vhs Frechen, Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2418205
Status:
Anmeldung möglich
Gesünder Sitzen, Verspannungen vorbeugen - mit der Alexander Technik.
Wann:
ab So. 14.04.2024, 14.00 Uhr
Wo:
vhs Frechen, Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2418400
Status:
Anmeldung möglich
Qigong: bewegt und entspannt am Vormittag.
Wann:
ab Di. 16.04.2024, 12.15 Uhr
Wo:
vhs Frechen, Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2418304
Status:
Anmeldung möglich
Ätherische Öle für Frauen.
Wann:
ab Di. 16.04.2024, 19.00 Uhr
Wo:
vhs Frechen, Gruppenraum 4 / EG
Nr.:
2418005
Status:
Anmeldung möglich
Die Meersalzgrotte. Entspannende Klänge in gesunder Luft.
Wann:
ab Do. 18.04.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Freizeitbad fresh-open
Nr.:
2418222
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Entspannt ins Wochenende mit Klang und Meditation.
Wann:
ab Fr. 19.04.2024, 16.30 Uhr
Wo:
vhs Frechen, Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2418241
Status:
Anmeldung möglich
"Boule ist cool" - Ein Nachmittag, um das Boule-Spiel kennenzulernen und auszuprobieren
Wann:
ab Sa. 27.04.2024, 13.00 Uhr
Wo:
Nr.:
2418208
Status:
Plätze frei
Beckenboden Workshop
Wann:
ab Sa. 27.04.2024, 14.00 Uhr
Wo:
vhs Frechen, Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2418465
Status:
Anmeldung möglich
Do it yourself : Köstlichkeiten und Praktisches aus Wildkräutern zaubern.
Wann:
ab Sa. 11.05.2024, 15.00 Uhr
Wo:
Lehrküche Realschule
Nr.:
2418160
Status:
Anmeldung möglich
Buddah Bowls: Gesund, bunt und unglaublich lecker.
Wann:
ab Di. 14.05.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Lehrküche Realschule
Nr.:
2418130
Status:
Anmeldung möglich
Entspannung und Achtsamkeit im Park.
Wann:
ab Mi. 15.05.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Nr.:
2418303
Status:
Anmeldung möglich
Die Meersalzgrotte. Entspannende Klänge in gesunder Luft.
Wann:
ab Do. 16.05.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Freizeitbad fresh-open
Nr.:
2418223
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Leichte Sommerküche
Wann:
ab Mo. 03.06.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Lehrküche Realschule
Nr.:
2418140
Status:
fast ausgebucht
Go into the Flow. Ab in die (Körper-)Mitte mit der Alexander-Technik.
Wann:
ab So. 23.06.2024, 14.00 Uhr
Wo:
vhs Frechen, Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2418201
Status:
Plätze frei
Häppchenweise Hochgenuss: Italienische Antipasti
Wann:
ab Di. 02.07.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Lehrküche Realschule
Nr.:
2418150
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Innere Ruhe, Gelassenheit und Selbstsicherheit im beruflichen und privaten Alltag finden.
Intensivseminar nach dem AWbG-Bildungsurlaub
Wann:
ab Mi. 03.07.2024, 10.00 Uhr
Wo:
vhs Frechen, Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2415002
Status:
Anmeldung möglich
Selbstmanagement - ausgeglichen zum Erfolg
Intensivseminar nach dem AWbG-Bildungsurlaub
Wann:
ab Mo. 08.07.2024, 9.30 Uhr
Wo:
vhs Frechen, Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2415003
Status:
Plätze frei
Orientalische Schlemmereien aus 1001 Nacht: Persische Küche
Wann:
ab Di. 27.08.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Lehrküche Realschule
Nr.:
2418110
Status:
Anmeldung auf Warteliste