Kursdetails
2418416 Aktiv und fit, auch im Alter
Beginn | ab Do., 22.02.2024, 10:45 - 11:45 Uhr |
Kursgebühr | 51,00 € |
Dauer | 15 x |
Kursleitung |
Ruth Bungarten
|
Dokumente zum Download | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Bemerkungen | Bitte Sportschuhe, bequeme Sportkleidung und ein Handtuch mitbringen. |
Sie wünschen sich eine bessere Haltung, mehr Beweglichkeit und gleichzeitig eine Stabilisierung Ihres Körpers? Gemeinsam führen wir ein leichtes und gezieltes Training für verschiedene Muskelgruppen vom Kopf bis zu den Füßen durch. Die Übungen werden überwiegend im Sitzen und Stehen ausgeführt, Dehnungs- und Entspannungsübungen bilden den Abschluss. Der Zugang zum Kursraum erfordert das Steigen einer Treppe.
Kursort
vhs Frechen, Gruppenraum 1 / 1. OG
Hauptstraße 110-11250226 Frechen
Termine
Datum
23.05.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Hauptstraße 110-112,
vhs Frechen, Gruppenraum 1
Datum
06.06.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Hauptstraße 110-112,
vhs Frechen, Gruppenraum 1
Datum
13.06.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Hauptstraße 110-112,
vhs Frechen, Gruppenraum 1
Datum
20.06.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Hauptstraße 110-112,
vhs Frechen, Gruppenraum 1
Datum
27.06.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Hauptstraße 110-112,
vhs Frechen, Gruppenraum 1