Kursdetails
2418501 Beweglich und fit
Beginn | ab Mo., 19.02.2024, 17:45 - 18:45 Uhr |
Kursgebühr | 51,00 € |
Dauer | 15 x |
Kursleitung |
Ellen Schiffer
|
Dokumente zum Download | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Bemerkungen | Bitte eine eigene Matte, Sportkleidung, Handtuch und Wasser mitbringen. |
Dieser Kurs richtet sich an Männer und Frauen aller Altersklassen, die ihre Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und allgemeine Fitness (mit Musik) trainieren möchten. Nach Lockerungs- und Aufwärmübungen folgen Übungen zur Mobilisation der Gelenke. Der Hauptteil der Stunde dient der Kräftigung der Muskulatur sowie der Verbesserung der Koordination. Zugang zur Halle: Kreisverkehr Lindenstraße in Richtung Feuerwehr. Parkplatz auf der rechten Seite. Von dort aus Zugang zur Halle.
Kursort
Gymnastikhalle Gymnasium
Rotdornweg 4350226 Frechen
Termine
Datum
27.05.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Rotdornweg 43,
Gymnastikhalle Gymnasium
Datum
03.06.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Rotdornweg 43,
Gymnastikhalle Gymnasium
Datum
10.06.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Rotdornweg 43,
Gymnastikhalle Gymnasium
Datum
17.06.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Rotdornweg 43,
Gymnastikhalle Gymnasium
Datum
24.06.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Rotdornweg 43,
Gymnastikhalle Gymnasium