2328502 After Work Fitness

Dieser Kurs bietet berufstätigen Frauen und Männern, unabhängig vom Alter, einen Ausgleich zum Berufsalltag. Mit sanftem Kräftigungs- und Ausdauertraining können Sie sich vom Alltag erholen, leichte Nacken- und Schulterverspannungen lösen und schwere Beine lockern. Abgerundet wird das Angebot durch einen entspannenden Ausklang. So haben Sie sich gleich nach der Arbeit etwas Gutes getan und fühlen sich fit und wohl, wenn Sie nach Hause kommen. Außerdem werden Sie zu regelmäßigem Training nach der Arbeit motiviert.