Kursdetails
2418416 Aktiv und fit, auch im Alter
Beginn | ab Do., 22.02.2024, 10:45 - 11:45 Uhr |
Kursgebühr | 51,00 € |
Dauer | 15 x |
Kursleitung |
Ruth Bungarten
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Dokumente zum Download | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Bemerkungen | Bitte Sportschuhe, bequeme Sportkleidung und ein Handtuch mitbringen. |
Sie wünschen sich eine bessere Haltung, mehr Beweglichkeit und gleichzeitig eine Stabilisierung Ihres Körpers? Gemeinsam führen wir ein leichtes und gezieltes Training für verschiedene Muskelgruppen vom Kopf bis zu den Füßen durch. Die Übungen werden überwiegend im Sitzen und Stehen ausgeführt, Dehnungs- und Entspannungsübungen bilden den Abschluss. Der Zugang zum Kursraum erfordert das Steigen einer Treppe.
Kursort
vhs Frechen, Gruppenraum 1 / 1. OG
Hauptstraße 110-11250226 Frechen
Termine
Datum
22.02.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Hauptstraße 110-112,
vhs Frechen, Gruppenraum 1
Datum
29.02.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Hauptstraße 110-112,
vhs Frechen, Gruppenraum 1
Datum
07.03.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Hauptstraße 110-112,
vhs Frechen, Gruppenraum 1
Datum
14.03.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Hauptstraße 110-112,
vhs Frechen, Gruppenraum 1
Datum
21.03.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Hauptstraße 110-112,
vhs Frechen, Gruppenraum 1
Datum
11.04.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Hauptstraße 110-112,
vhs Frechen, Gruppenraum 1
Datum
18.04.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Hauptstraße 110-112,
vhs Frechen, Gruppenraum 1
Datum
25.04.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Hauptstraße 110-112,
vhs Frechen, Gruppenraum 1
Datum
02.05.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Hauptstraße 110-112,
vhs Frechen, Gruppenraum 1
Datum
16.05.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Hauptstraße 110-112,
vhs Frechen, Gruppenraum 1