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Kursdetails

2118084A Fit und bewegt in den Sommer! Aquafitness

Beginn Fr., 09.07.2021, 13:15 - 14:00 Uhr
Kursgebühr 33,00 €
Dauer 6 x
Kursleitung Marlis Smith
Dokumente zum Download Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Aquafitness ist ein Ganzkörpertraining, welches im Tiefwasser angeboten wird. Dabei werden Arme, Beine, Po und Rumpf trainiert. Durch Aquafitness wird die Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert und die Entspannung gefördert. Das moderne Aquafitness-Training ist im Vergleich zur klassischen Wassergymnastik eher fitnessorientiert. Vor allem der Wasserauftrieb und der Wasserwiderstand fördern die Gelenkentlastung, Muskelkraft und Ausdauer.

Die aktuell geltenden Hygienebestimmungen zur Teilnahme an Wasserkursen im fresh.open werden Ihnen nach der Anmeldung separat zugesandt.



Kurs abgeschlossen

Kursort

Freizeitbad "fresh-open"

Burgstr. 65
50226 Frechen

Termine

Datum
09.07.2021
Uhrzeit
13:30 - 14:15 Uhr
Ort
Burgstr. 65, Freizeitbad "fresh-open"
Datum
16.07.2021
Uhrzeit
13:15 - 14:00 Uhr
Ort
Burgstr. 65, Freizeitbad "fresh-open"
Datum
23.07.2021
Uhrzeit
13:15 - 14:00 Uhr
Ort
Burgstr. 65, Freizeitbad "fresh-open"
Datum
30.07.2021
Uhrzeit
13:15 - 14:00 Uhr
Ort
Burgstr. 65, Freizeitbad "fresh-open"
Datum
06.08.2021
Uhrzeit
13:15 - 14:00 Uhr
Ort
Burgstr. 65, Freizeitbad "fresh-open"
Datum
13.08.2021
Uhrzeit
13:15 - 14:00 Uhr
Ort
Burgstr. 65, Freizeitbad "fresh-open"