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Kursdetails

2218501 Beweglich und fit

Beginn ab Mo., 24.01.2022, 17:15 - 18:15 Uhr
Kursgebühr 60,00 €
Dauer 15 x
Kursleitung Ellen Schiffer
Dokumente zum Download Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
Bemerkungen Bitte eine eigene Matte, Sportkleidung, Handtuch und Wasser mitbringen!

Dieser Kurs richtet sich an Männer und Frauen aller Altersklassen, die ihre Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und allgemeine Fitness (mit Musik) trainieren möchten. Nach Lockerungs- und Aufwärmübungen folgen Übungen zur Mobilisation der Gelenke. Der Hauptteil der Stunde dient der Kräftigung der Muskulatur sowie der Verbesserung der Koordination. Zugang zur Halle: Kreisverkehr Lindenstraße in Richtung Feuerwehr. Parkplatz auf der rechten Seite. Von dort aus Zugang zur Halle.





Kursort

Gymnastikhalle Gymnasium

Rotdornweg 43
50226 Frechen

Termine

Datum
24.01.2022
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Rotdornweg 43, Gymnastikhalle Gymnasium
Datum
31.01.2022
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Rotdornweg 43, Gymnastikhalle Gymnasium
Datum
07.02.2022
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Rotdornweg 43, Gymnastikhalle Gymnasium
Datum
14.02.2022
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Rotdornweg 43, Gymnastikhalle Gymnasium
Datum
21.02.2022
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Rotdornweg 43, Gymnastikhalle Gymnasium
Datum
07.03.2022
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Rotdornweg 43, Gymnastikhalle Gymnasium
Datum
14.03.2022
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Rotdornweg 43, Gymnastikhalle Gymnasium
Datum
21.03.2022
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Rotdornweg 43, Gymnastikhalle Gymnasium
Datum
28.03.2022
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Rotdornweg 43, Gymnastikhalle Gymnasium
Datum
04.04.2022
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Rotdornweg 43, Gymnastikhalle Gymnasium

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