Kursdetails
2418323 Sanftes Pilates für Anfänger:innen
Beginn | ab Mi., 21.02.2024, 09:00 - 10:00 Uhr |
Kursgebühr | 51,00 € |
Dauer | 15 x |
Kursleitung |
Roshanak Schwarz
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Dokumente zum Download | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Bemerkungen | Bitte lockere Kleidung und eine eigene Gymnastikmatte mitbringen. |
Pilates ist eine Trainingsmethode, die dafür bekannt ist, vor allem die tiefliegende Bauchmuskulatur zu kräftigen. In diesem Kurs für Anfänger:innen können Sie Pilates kennenlernen. Es werden vor allem sanfte und einfache Pilates-Übungen durchgeführt. Dieses Training ist für alle, die nicht nur etwas für die Kräftigung ihres Körpers, sondern auch für ihre Haltung, Entspannung und innere Ausgeglichenheit tun möchten. Ziel ist eine bewusste Kontrolle des Körpers und damit einhergehend eine gesunde Art sich in Beruf und Alltag zu bewegen.
Kursort
vhs Frechen, Gruppenraum 1 / 1. OG
Hauptstraße 110-11250226 Frechen
Termine
Datum
21.02.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstraße 110-112,
vhs Frechen, Gruppenraum 1
Datum
28.02.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstraße 110-112,
vhs Frechen, Gruppenraum 1
Datum
06.03.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstraße 110-112,
vhs Frechen, Gruppenraum 1
Datum
13.03.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstraße 110-112,
vhs Frechen, Gruppenraum 1
Datum
20.03.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstraße 110-112,
vhs Frechen, Gruppenraum 1
Datum
10.04.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstraße 110-112,
vhs Frechen, Gruppenraum 1
Datum
17.04.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstraße 110-112,
vhs Frechen, Gruppenraum 1
Datum
24.04.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstraße 110-112,
vhs Frechen, Gruppenraum 1
Datum
08.05.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstraße 110-112,
vhs Frechen, Gruppenraum 1
Datum
15.05.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstraße 110-112,
vhs Frechen, Gruppenraum 1