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Kursdetails

2218456 Sitzyoga - schonende Übungen auf dem Stuhl In Kooperation mit der Seniorenberatung der Stadt Frechen

Beginn ab Di., 25.01.2022, 10:30 - 12:00 Uhr
Kursgebühr 89,00 €
Dauer 15 x
Kursleitung Brigitta Conrad
Dokumente zum Download Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
Bemerkungen Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, ein Handtuch, warme Socken und etwas zu Trinken

Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die aufgrund ihres Alters, Gewichts, einer Krankheit oder anderer Einschränkungen Körperübungen nicht auf dem Boden machen können oder wollen. Die Yogastunde beginnt mit einer Anfangsentspannung, dann folgen Atem-, Dehn-, Aufwärm- und Kräftigungsübungen und eine Endentspannung. Jede Yogastunde hat ein anderes - alltagsnahes - Schwerpunktthema. Tipps zu einer gesunden Lebensführung runden das Programm ab. Es sind keine Vorerfahrungen mit dem Yoga notwendig. Wichtiger Hinweis: Der Zugang zum Kursraum erfordert das Steigen einer Treppe.



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Kursort

VHS Frechen; Gruppenraum 1 / 1. OG

Hauptstraße 110-112
50226 Frechen

Termine

Datum
25.01.2022
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Hauptstraße 110-112, VHS Frechen; Gruppenraum 1
Datum
01.02.2022
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Hauptstraße 110-112, VHS Frechen; Gruppenraum 1
Datum
08.02.2022
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Hauptstraße 110-112, VHS Frechen; Gruppenraum 1
Datum
15.02.2022
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Hauptstraße 110-112, VHS Frechen; Gruppenraum 1
Datum
22.02.2022
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Hauptstraße 110-112, VHS Frechen; Gruppenraum 1
Datum
08.03.2022
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Hauptstraße 110-112, VHS Frechen; Gruppenraum 1
Datum
15.03.2022
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Hauptstraße 110-112, VHS Frechen; Gruppenraum 1
Datum
22.03.2022
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Hauptstraße 110-112, VHS Frechen; Gruppenraum 1
Datum
29.03.2022
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Hauptstraße 110-112, VHS Frechen; Gruppenraum 1
Datum
05.04.2022
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Hauptstraße 110-112, VHS Frechen; Gruppenraum 1

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