Gesundheit - Bewegung - Ernährung
VHS macht gesünder!
Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die vhs Frechen ist Mitglied im VHS-Qualitätsring Gesundheit. Damit verpflichtet sie sich auf die Einhaltung von Qualitätskriterien und Qualitätsstandards, die mit Volkshochschulen auf Bundes- und Landesebene abgestimmt sind. So können Sie an Ihrer vhs ein breitgefächertes Angebot von hoher Qualität und zu gleichzeitig günstigen Konditionen erwarten.
Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die vhs Frechen ist Mitglied im VHS-Qualitätsring Gesundheit. Damit verpflichtet sie sich auf die Einhaltung von Qualitätskriterien und Qualitätsstandards, die mit Volkshochschulen auf Bundes- und Landesebene abgestimmt sind. So können Sie an Ihrer vhs ein breitgefächertes Angebot von hoher Qualität und zu gleichzeitig günstigen Konditionen erwarten.
Gesundheit - Bewegung - Ernährung
VHS macht gesünder!
Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die vhs Frechen ist Mitglied im VHS-Qualitätsring Gesundheit. Damit verpflichtet sie sich auf die Einhaltung von Qualitätskriterien und Qualitätsstandards, die mit Volkshochschulen auf Bundes- und Landesebene abgestimmt sind. So können Sie an Ihrer vhs ein breitgefächertes Angebot von hoher Qualität und zu gleichzeitig günstigen Konditionen erwarten.
Wirbelsäulengymnastik für Ältere
Wann:
ab Mo. 23.01.2023, 16.30 Uhr
Wo:
Untere Turnhalle, Realschule
Nr.:
2318409
Status:
Anmeldung möglich
Energie-Yoga: Intuitives Yoga trifft auf Kundalini
Wann:
ab Mo. 23.01.2023, 17.00 Uhr
Wo:
vhs Frechen, Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2318306
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Leben ist Bewegung - Fitness und Beweglichkeit im Alltag
Wann:
ab Mo. 23.01.2023, 17.00 Uhr
Wo:
Dreifachhalle Habbelrath
Nr.:
2318524
Status:
Anmeldung möglich
Rund um die Wirbelsäule
Wann:
ab Mo. 23.01.2023, 17.30 Uhr
Wo:
Untere Turnhalle, Realschule
Nr.:
2318401
Status:
Anmeldung möglich
After Work Fitness
Wann:
ab Mo. 23.01.2023, 17.30 Uhr
Wo:
Turnhalle Buschbell
Nr.:
2318502
Status:
Anmeldung möglich
Körper(er)Leben mit intuitivem Yoga
Wann:
ab Mo. 23.01.2023, 18.30 Uhr
Wo:
vhs Frechen, Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2318307
Status:
Anmeldung auf Warteliste

Wann:
ab Mo. 23.01.2023, 19.00 Uhr
Wo:
Turnhalle Ringschule
Nr.:
2318555
Status:
Anmeldung möglich
Fit werden und fit bleiben
Wann:
ab Mo. 23.01.2023, 19.15 Uhr
Wo:
Gymnastikhalle Gymnasium
Nr.:
2318528
Status:
Anmeldung möglich
Sitzyoga für einen gesunden Rücken - schonende Übungen auf dem Stuhl
In Kooperation mit der Seniorenberatung der Stadt Frechen
Wann:
ab Di. 24.01.2023, 9.15 Uhr
Wo:
vhs Frechen, Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2318450
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Sitzyoga - schonende Übungen auf dem Stuhl
In Kooperation mit der Seniorenberatung der Stadt Frechen
Wann:
ab Di. 24.01.2023, 10.30 Uhr
Wo:
vhs Frechen, Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2318451
Status:
fast ausgebucht
Gymnastik um in Schwung zu bleiben
Wann:
ab Di. 24.01.2023, 17.45 Uhr
Wo:
Gymnastikhalle Gymnasium
Nr.:
2318421
Status:
Anmeldung möglich

Wann:
ab Di. 24.01.2023, 18.45 Uhr
Wo:
Gymnastikhalle Gymnasium
Nr.:
2318500
Status:
Anmeldung möglich
Mit Bewegung fit bleiben - für Frauen
Wann:
ab Mi. 25.01.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Turnhalle Bachem
Nr.:
2318504
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Für alle, die fit bleiben wollen - für Frauen
Wann:
ab Mi. 25.01.2023, 19.00 Uhr
Wo:
Turnhalle Ringschule
Nr.:
2318503
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fit mit Musik ( Body-Work-Out )
Wann:
ab Mi. 25.01.2023, 19.30 Uhr
Wo:
Obere Turnhalle, Realschule
Nr.:
2318529
Status:
Anmeldung möglich

Wann:
ab Do. 26.01.2023, 9.30 Uhr
Wo:
vhs Frechen, Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2318415
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Qi-Gong für alle
In Kooperation mit der Gold-Kraemer-Stiftung
Wann:
ab Do. 26.01.2023, 18.30 Uhr
Wo:
Multifunktionsraum Gold-Kraemer-Haus Frechen
Nr.:
2318304
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Ausgewogenes Ganzkörpertraining für alle! Core, BOP und mehr!
Wann:
ab Mo. 27.02.2023, 18.30 Uhr
Wo:
Untere Turnhalle, Realschule
Nr.:
2318511
Status:
Anmeldung auf Warteliste

Wann:
ab Mo. 27.02.2023, 20.00 Uhr
Wo:
Turnhalle Ringschule
Nr.:
2318556
Status:
Anmeldung möglich
Wassergymnastik
Wann:
ab Mo. 27.03.2023, 14.45 Uhr
Wo:
Nr.:
2318816Z
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wassergymnastik
Wann:
ab Mo. 27.03.2023, 15.30 Uhr
Wo:
Nr.:
2318817Z
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wassergymnastik
Wann:
ab Do. 30.03.2023, 13.15 Uhr
Wo:
Nr.:
2318818Z
Status:
Anmeldung auf Warteliste