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Kursdetails

Neuer Kurs 2218305 Die Fünf »Tibeter«®. Ein Bewegungs- und Entspannungsprogramm.

Beginn ab Fr., 11.03.2022, 16:30 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 23,00 €
Dauer 3 x
Kursleitung Willi Filz
Dokumente zum Download Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
Bemerkungen Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, Decke, kleines Kissen.

Die Fünf »Tibeter«® sind ein einfaches Energie- und Fitnessprogramm für jede Frau und jeden Mann, egal welchen Alters. Das Programm hat seinen Ursprung im Yoga und besteht aus fünf einzelnen, sich ergänzenden Bewegungsabläufen. Eine natürliche Haltung und genaue Bewegungsabläufe verhindern mögliche Fehlerquellen. Die Kombination mit einer ruhigen und tiefen Atmung sowie mit positiven, lichten Gedanken intensiviert die Wirkung. Ergänzende Entspannungshaltungen runden das Programm ab. Ein ganzheitliches Übungsprogramm für die äußere und innere Fitness!




Kursort

VHS Frechen; Gruppenraum 1 / 1. OG

Hauptstraße 110-112
50226 Frechen

Termine

Datum
11.03.2022
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Hauptstraße 110-112, VHS Frechen; Gruppenraum 1
Datum
18.03.2022
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Hauptstraße 110-112, VHS Frechen; Gruppenraum 1
Datum
25.03.2022
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Hauptstraße 110-112, VHS Frechen; Gruppenraum 1