2418303 Entspannung und Achtsamkeit im Park.

An zwei Kursterminen haben Sie bei diesem Angebot die Möglichkeit unter freiem Himmel unterschiedliche Entspannungs-, Bewegungs- und Atemübungen kennenzulernen und einzuüben. So können Sie den Anforderungen in Beruf und Alltag mit mehr Gelassenheit begegnen. Für die Zeit zwischen den beiden Kursterminen erhalten Sie hilfreiche Anregungen für eine achtsamere Gestaltung Ihres Alltags und können das Gelernte anwenden. Das Angebot eignet sich auch für ungeübte und körperlich eingeschränkte Personen. Ein paar organisatorische Hinweise: Der genaue Treffpunkt wird Ihnen nach der Anmeldung mitgeteilt. Bei schlechtem Wetter wird wetterfeste Kleidung empfohlen, bei gutem Wetter kann ein Teil des Kurstermins barfuß erfolgen. Bitte beachten Sie zudem, dass vor Ort keine öffentlichen Toiletten zur Verfügung stehen.