Kursdetails
Veranstaltung "Sitzyoga - schonende Übungen auf dem Stuhl. In Kooperation mit der Seniorenberatung der Stadt Frechen" (Nr. 2418451) wurde in den Warenkorb gelegt.
2418451 Sitzyoga - schonende Übungen auf dem Stuhl. In Kooperation mit der Seniorenberatung der Stadt Frechen
Beginn | ab Di., 27.02.2024, 10:30 - 12:00 Uhr |
Kursgebühr | 50,00 € |
Dauer | 11 x |
Kursleitung |
Brigitta Conrad
Torsten Acht |
Dokumente zum Download | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Bemerkungen | Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, ein Handtuch, warme Socken und etwas zu Trinken |
Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die aufgrund ihres Alters, Gewichts, einer Krankheit oder anderer Einschränkungen Körperübungen nicht auf dem Boden machen können oder wollen. Die Yogastunde beginnt mit einer Anfangsentspannung, dann folgen Atem-, Dehn-, Aufwärm- und Kräftigungsübungen und eine Endentspannung. Jede Yogastunde hat ein anderes - alltagsnahes - Schwerpunktthema. Tipps zu einer gesunden Lebensführung runden das Programm ab. Es sind keine Vorerfahrungen mit dem Yoga notwendig. Wichtiger Hinweis: Der Zugang zum Kursraum erfordert das Steigen einer Treppe.
Kursort
vhs Frechen, Gruppenraum 1 / 1. OG
Hauptstraße 110-11250226 Frechen
Termine
Datum
27.02.2024
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Hauptstraße 110-112,
vhs Frechen, Gruppenraum 1
Datum
05.03.2024
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Hauptstraße 110-112,
vhs Frechen, Gruppenraum 1
Datum
12.03.2024
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Hauptstraße 110-112,
vhs Frechen, Gruppenraum 1
Datum
19.03.2024
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Hauptstraße 110-112,
vhs Frechen, Gruppenraum 1
Datum
16.04.2024
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Hauptstraße 110-112,
vhs Frechen, Gruppenraum 1
Datum
23.04.2024
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Hauptstraße 110-112,
vhs Frechen, Gruppenraum 1
Datum
28.05.2024
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Hauptstraße 110-112,
vhs Frechen, Gruppenraum 1
Datum
04.06.2024
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Hauptstraße 110-112,
vhs Frechen, Gruppenraum 1
Datum
11.06.2024
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Hauptstraße 110-112,
vhs Frechen, Gruppenraum 1
Datum
18.06.2024
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Hauptstraße 110-112,
vhs Frechen, Gruppenraum 1