Gesundheit - Bewegung - Ernährung
Veranstaltung "Fit for Fun - Bauch/Oberschenkel/Po-Training" (Nr. 2418522) wurde in den Warenkorb gelegt.
vhs macht gesünder!
Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie t für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die vhs Frechen verpflichtet sich auf die Einhaltung von Qualitätskriterien und Qualitätsstandards, die mit Volkshochschulen auf Bundes- und Landesebene abgestimmt sind. So können Sie an Ihrer vhs ein breitgefächertes Angebot von hoher Qualität und zu gleichzeitig günstigen Konditionen erwarten.
Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie t für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die vhs Frechen verpflichtet sich auf die Einhaltung von Qualitätskriterien und Qualitätsstandards, die mit Volkshochschulen auf Bundes- und Landesebene abgestimmt sind. So können Sie an Ihrer vhs ein breitgefächertes Angebot von hoher Qualität und zu gleichzeitig günstigen Konditionen erwarten.
Gesundheit - Bewegung - Ernährung
vhs macht gesünder!
Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie t für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die vhs Frechen verpflichtet sich auf die Einhaltung von Qualitätskriterien und Qualitätsstandards, die mit Volkshochschulen auf Bundes- und Landesebene abgestimmt sind. So können Sie an Ihrer vhs ein breitgefächertes Angebot von hoher Qualität und zu gleichzeitig günstigen Konditionen erwarten.
After-Work-Pilates
Wann:
ab Mo. 19.02.2024, 19.30 Uhr
Wo:
Untere Turnhalle, Realschule
Nr.:
2418324
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rund um die Wirbelsäule
Wann:
ab Mo. 19.02.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Untere Turnhalle, Realschule
Nr.:
2418401
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wirbelsäulengymnastik für Ältere
Wann:
ab Mo. 19.02.2024, 16.30 Uhr
Wo:
Untere Turnhalle, Realschule
Nr.:
2418409
Status:
fast ausgebucht
Ausgewogenes Ganzkörpertraining für alle. Core, BOP und mehr.
Wann:
ab Mo. 19.02.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Untere Turnhalle, Realschule
Nr.:
2418511
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Für alle, die fit bleiben wollen - für Frauen
Wann:
ab Mi. 21.02.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Turnhalle Ringschule
Nr.:
2418503
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Dance Fitness
Wann:
ab Mo. 19.02.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Turnhalle Ringschule
Nr.:
2418555
Status:
Anmeldung möglich
Zumba®
Wann:
ab Mo. 19.02.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Turnhalle Gymnasium
Nr.:
2418550
Status:
Anmeldung möglich
Zumba®
Wann:
ab Mo. 19.02.2024, 19.15 Uhr
Wo:
Turnhalle Gymnasium
Nr.:
2418551
Status:
Anmeldung möglich
Leben ist Bewegung - Fitness und Beweglichkeit im Alltag
Wann:
ab Mo. 19.02.2024, 16.30 Uhr
Wo:
Turnhalle Grefrath
Nr.:
2418524
Status:
Anmeldung möglich
Rund um die Wirbelsäule. Für eine gesunde Haltung und Fitness.
Wann:
ab Di. 20.02.2024, 16.30 Uhr
Wo:
Turnhalle Buschbell
Nr.:
2418402
Status:
fast ausgebucht
Rund um die Wirbelsäule. Für eine gesunde Haltung und Fitness.
Wann:
ab Di. 27.02.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Turnhalle Buschbell
Nr.:
2418403
Status:
Anmeldung auf Warteliste
After Work Fitness
Wann:
ab Mo. 19.02.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Turnhalle Buschbell
Nr.:
2418502
Status:
Anmeldung möglich
Mit Bewegung fit bleiben - für Frauen
Wann:
ab Mi. 21.02.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Turnhalle Bachem
Nr.:
2418504
Status:
Anmeldung möglich
Für alle, die fit bleiben wollen
Wann:
ab Mi. 21.02.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Turnhalle Bachem
Nr.:
2418523
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rücken vital - rundum fit und gesund im Alltag.
Wann:
ab Di. 30.01.2024, 19.45 Uhr
Wo:
Obere Turnhalle, Realschule
Nr.:
2418404
Status:
fast ausgebucht
Fit for Fun - Bauch/Oberschenkel/Po-Training
Wann:
ab Di. 30.01.2024, 18.45 Uhr
Wo:
Obere Turnhalle, Realschule
Nr.:
2418522
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fit mit Musik ( Body-Work-Out )
Wann:
ab Mi. 21.02.2024, 19.30 Uhr
Wo:
Obere Turnhalle, Realschule
Nr.:
2418529
Status:
Anmeldung möglich
Qigong für alle
In Kooperation mit der Gold-Kraemer-Stiftung
Wann:
ab Do. 29.02.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Multifunktionsraum Gold-Kraemer-Haus Frechen
Nr.:
2418319
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Orientalische Schlemmereien aus 1001 Nacht: Persische Küche
Wann:
ab Di. 27.08.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Lehrküche Realschule
Nr.:
2418110
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Willkommen im Land des Lächelns und des leckeren Essens: Thailand.
Wann:
ab Di. 10.09.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Lehrküche Realschule
Nr.:
2418120
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Häppchenweise Hochgenuss: Italienische Antipasti
Wann:
ab Di. 02.07.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Lehrküche Realschule
Nr.:
2418150
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückenfit
Wann:
ab Mo. 19.02.2024, 18.45 Uhr
Wo:
Gymnastikhalle Gymnasium
Nr.:
2418405
Status:
Anmeldung auf Warteliste