Gesundheit - Bewegung - Ernährung
VHS macht gesünder!
Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die vhs Frechen verpflichtet sich auf die Einhaltung von Qualitätskriterien und Qualitätsstandards, die mit Volkshochschulen auf Bundes- und Landesebene abgestimmt sind. So können Sie an Ihrer vhs ein breitgefächertes Angebot von hoher Qualität und zu gleichzeitig günstigen Konditionen erwarten.
Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die vhs Frechen verpflichtet sich auf die Einhaltung von Qualitätskriterien und Qualitätsstandards, die mit Volkshochschulen auf Bundes- und Landesebene abgestimmt sind. So können Sie an Ihrer vhs ein breitgefächertes Angebot von hoher Qualität und zu gleichzeitig günstigen Konditionen erwarten.
Gesundheit - Bewegung - Ernährung
VHS macht gesünder!
Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die vhs Frechen verpflichtet sich auf die Einhaltung von Qualitätskriterien und Qualitätsstandards, die mit Volkshochschulen auf Bundes- und Landesebene abgestimmt sind. So können Sie an Ihrer vhs ein breitgefächertes Angebot von hoher Qualität und zu gleichzeitig günstigen Konditionen erwarten.
Leben ist Bewegung - Fitness und Beweglichkeit im Alltag
Wann:
ab Mo. 28.08.2023, 17.00 Uhr
Wo:
Dreifachhalle Habbelrath
Nr.:
2328524
Status:
Anmeldung möglich
Die Meersalzgrotte - Tiefenentspannung in gesunder Luft - weg vom Stress!
Wann:
ab Do. 16.11.2023, 18.30 Uhr
Wo:
Freizeitbad fresh-open
Nr.:
2328217
Status:
Kurs abgeschlossen
Die Meersalzgrotte - Entspannende Klänge in gesunder Luft
Wann:
ab Do. 30.11.2023, 18.30 Uhr
Wo:
Freizeitbad fresh-open
Nr.:
2328222
Status:
Kurs abgeschlossen
Jahresausklang in der Meersalzgrotte - Entspannende Klänge in gesunder Luft
Wann:
ab Fr. 29.12.2023, 17.30 Uhr
Wo:
Freizeitbad fresh-open
Nr.:
2328225
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Jahresausklang in der Meersalzgrotte - Entspannende Klänge in gesunder Luft (Zusatztermin)
Wann:
ab Fr. 29.12.2023, 16.15 Uhr
Wo:
Freizeitbad fresh-open
Nr.:
2328225Z
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aquafitness
Wann:
ab Do. 10.08.2023, 14.00 Uhr
Wo:
Freizeitbad fresh-open
Nr.:
2328803
Status:
Kurs abgeschlossen
Wassergymnastik
Wann:
ab Mo. 07.08.2023, 14.45 Uhr
Wo:
Freizeitbad fresh-open
Nr.:
2328816
Status:
Kurs abgeschlossen
Wassergymnastik
Wann:
ab Mo. 07.08.2023, 15.30 Uhr
Wo:
Freizeitbad fresh-open
Nr.:
2328817
Status:
Kurs abgeschlossen
Wassergymnastik
Wann:
ab Do. 10.08.2023, 13.15 Uhr
Wo:
Freizeitbad fresh-open
Nr.:
2328818
Status:
Kurs abgeschlossen
Rückenfit
Wann:
ab Mo. 28.08.2023, 18.45 Uhr
Wo:
Gymnastikhalle Gymnasium
Nr.:
2328405
Status:
Anmeldung möglich
Dynamisches Power-Fitness-Training
Wann:
ab Di. 29.08.2023, 18.45 Uhr
Wo:
Gymnastikhalle Gymnasium
Nr.:
2328500
Status:
Anmeldung möglich
Beweglich und fit
Wann:
ab Mo. 28.08.2023, 17.45 Uhr
Wo:
Gymnastikhalle Gymnasium
Nr.:
2328501
Status:
Anmeldung möglich
All-in-One Fitnesstraining
Wann:
ab Di. 29.08.2023, 17.45 Uhr
Wo:
Gymnastikhalle Gymnasium
Nr.:
2328505
Status:
Anmeldung möglich
Fitness-Workout: Balance für Körper und Geist
Wann:
ab Mo. 28.08.2023, 19.45 Uhr
Wo:
Gymnastikhalle Gymnasium
Nr.:
2328528
Status:
Anmeldung möglich
Zumba ® Gold - für alle, die Zumba® mit etwas niedrigerer Intensität und einfacheren Choreographien trainieren möchten
Wann:
ab Mi. 30.08.2023, 20.00 Uhr
Wo:
Gymnastikhalle Gymnasium
Nr.:
2328560
Status:
Anmeldung möglich
Kochabend Belgisch-Flämische Küche
Wann:
ab Mo. 18.12.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Lehrküche Realschule
Nr.:
2328140
Status:
Anmeldung möglich
Das Festmenü – raffiniert würzen, gekonnt abschmecken.
Wann:
ab Fr. 08.12.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Lehrküche Realschule
Nr.:
2328150
Status:
Kurs abgeschlossen
Tapas - leckeres spanisches Fingerfood
Wann:
ab Fr. 12.01.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Lehrküche Realschule
Nr.:
2328155
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Kulinarische Höhenflüge: Alpenküche
Wann:
ab Fr. 26.01.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Lehrküche Realschule
Nr.:
2328160
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Qi Gong für alle
In Kooperation mit der Gold-Kraemer-Stiftung
Wann:
ab Do. 31.08.2023, 18.30 Uhr
Wo:
Multifunktionsraum Gold-Kraemer-Haus Frechen
Nr.:
2328304
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rücken vital - rundum fit und gesund im Alltag.
Wann:
ab Di. 29.08.2023, 19.45 Uhr
Wo:
Obere Turnhalle, Realschule
Nr.:
2328404
Status:
fast ausgebucht
Fit im Herbst. Ein Full-Body-Workout
Wann:
ab Mi. 30.08.2023, 18.30 Uhr
Wo:
Obere Turnhalle, Realschule
Nr.:
2328508
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Funktionelles Training am Samstag
Wann:
ab Sa. 09.09.2023, 10.30 Uhr
Wo:
Obere Turnhalle, Realschule
Nr.:
2328512
Status:
Anmeldung möglich
Fit for Fun - Bauch/Oberschenkel/Po-Training
Wann:
ab Di. 29.08.2023, 18.45 Uhr
Wo:
Obere Turnhalle, Realschule
Nr.:
2328522
Status:
Anmeldung auf Warteliste