2418306 Kreativ-intuitives Yoga

Kreativ-intuitives Yoga ist eine Yogaform, die Raum für intuitives Üben und individuellen Ausdruck lässt. Diese Form des Yoga fördert die Selbstwahrnehmung, ermöglicht ein intuitiveres Verständnis der Körpersignale und lädt ein zu einem Zustand des „Einfach-Sein-Dürfens“. Statt strengen Vorgaben zu folgen, werden Bewegung und Haltung dem eigenen Gefühl und den Bedürfnissen des Körpers angepasst. Die Yogapraxis wird dadurch persönlicher und anpassungsfähiger, was zu einer tieferen Verbindung von Körper und Geist führen kann. 
Die Verbindung von traditionellen und modernen Methoden und ein Wechselspiel zwischen dynamischer Bewegung und statischen Haltungen, Entspannung und Anspannung, sowie Atem und Bewegung zeichnen diese Yogaform aus. Aufgrund der hohen Achtsamkeit und individuellen Ausrichtung ist der Kurs für Anfänger wie Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.