Gesundheit - Bewegung - Ernährung Rücken, Hüfte, leichte Gymnastik & Co.
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In diesem Bereich nden Sie einerseits Kurse mit speziellem Fokus auf bestimmte Körperbereiche wie Rücken, Hüfte, Knie oder Beckenboden. Aber auch Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen oder eingeschränkter Beweglichkeit nden hier ansprechende Bewegungsangebote.
Rücken, Hüfte, leichte Gymnastik & Co.
In diesem Bereich nden Sie einerseits Kurse mit speziellem Fokus auf bestimmte Körperbereiche wie Rücken, Hüfte, Knie oder Beckenboden. Aber auch Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen oder eingeschränkter Beweglichkeit nden hier ansprechende Bewegungsangebote.
Aktiv und fit, auch im Alter
Wann:
ab Do. 19.09.2024, 10.45 Uhr
Wo:
vhs Frechen, Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2428416
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Bewegung und Sport bei Hüftarthrose und künstlichem Hüftgelenk
Wann:
ab Mo. 16.09.2024, 13.00 Uhr
Wo:
vhs Frechen, Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2428462
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fit und beweglich im Alter – Rücken, Bauch, Hüfte und Knie
Wann:
ab Mo. 16.09.2024, 14.15 Uhr
Wo:
vhs Frechen, Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2428463
Status:
Anmeldung möglich
Rund um die Wirbelsäule
Wann:
ab Mo. 16.09.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Untere Turnhalle, Realschule
Nr.:
2428401
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rücken vital ? rundum fit und gesund im Alltag
Wann:
ab Di. 17.09.2024, 19.45 Uhr
Wo:
Obere Turnhalle, Realschule
Nr.:
2428404
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückenfit
Wann:
ab Mo. 16.09.2024, 18.45 Uhr
Wo:
Gymnastikhalle Gymnasium
Nr.:
2428405
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Sanfte Morgengymnastik. Für einen bewegten Start in den Tag.
Wann:
ab Do. 19.09.2024, 9.30 Uhr
Wo:
vhs Frechen, Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2428415
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Sitzyoga ? schonende Übungen auf dem Stuhl.
In Kooperation mit der Seniorenberatung der Stadt Frechen
Wann:
ab Di. 17.09.2024, 10.30 Uhr
Wo:
vhs Frechen, Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2428451
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Sitzyoga für einen gesunden Rücken ? schonende Übungen auf dem Stuhl.
In Kooperation mit der Seniorenberatung der Stadt Frechen
Wann:
ab Di. 17.09.2024, 9.15 Uhr
Wo:
vhs Frechen, Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2428450
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wirbelsäulenfitness und Faszientraining
Wann:
ab Fr. 20.09.2024, 9.30 Uhr
Wo:
vhs Frechen, Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2428406
Status:
Anmeldung möglich
Wirbelsäulengymnastik für Ältere
Wann:
ab Mo. 16.09.2024, 16.30 Uhr
Wo:
Untere Turnhalle, Realschule
Nr.:
2428409
Status:
Anmeldung auf Warteliste