Gesundheit - Bewegung - Ernährung
Veranstaltung "Sanftes Pilates für Anfänger:innen" (Nr. 2418323) wurde in den Warenkorb gelegt.
vhs macht gesünder!
Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie t für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die vhs Frechen verpflichtet sich auf die Einhaltung von Qualitätskriterien und Qualitätsstandards, die mit Volkshochschulen auf Bundes- und Landesebene abgestimmt sind. So können Sie an Ihrer vhs ein breitgefächertes Angebot von hoher Qualität und zu gleichzeitig günstigen Konditionen erwarten.
Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie t für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die vhs Frechen verpflichtet sich auf die Einhaltung von Qualitätskriterien und Qualitätsstandards, die mit Volkshochschulen auf Bundes- und Landesebene abgestimmt sind. So können Sie an Ihrer vhs ein breitgefächertes Angebot von hoher Qualität und zu gleichzeitig günstigen Konditionen erwarten.
Gesundheit - Bewegung - Ernährung
vhs macht gesünder!
Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie t für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die vhs Frechen verpflichtet sich auf die Einhaltung von Qualitätskriterien und Qualitätsstandards, die mit Volkshochschulen auf Bundes- und Landesebene abgestimmt sind. So können Sie an Ihrer vhs ein breitgefächertes Angebot von hoher Qualität und zu gleichzeitig günstigen Konditionen erwarten.
Zumba ® Gold - für alle, die Zumba® mit etwas niedrigerer Intensität und einfacheren Choreographien trainieren möchten
Wann:
ab Mi. 21.02.2024, 20.00 Uhr
Wo:
Gymnastikhalle Gymnasium
Nr.:
2418552
Status:
Anmeldung möglich
Zumba®
Wann:
ab Mo. 19.02.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Turnhalle Gymnasium
Nr.:
2418550
Status:
Anmeldung möglich
Zumba®
Wann:
ab Mo. 19.02.2024, 19.15 Uhr
Wo:
Turnhalle Gymnasium
Nr.:
2418551
Status:
Anmeldung möglich
Yoga-Pilates
Wann:
ab Mi. 21.02.2024, 16.00 Uhr
Wo:
vhs Frechen, Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2418321
Status:
fast ausgebucht
Yoga-Pilates
Wann:
ab Mi. 21.02.2024, 17.00 Uhr
Wo:
vhs Frechen, Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2418322
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga für Fortgeschrittene - Aufbau und Vertiefung der bisherigen Yogapraxis
Wann:
ab Di. 20.02.2024, 19.15 Uhr
Wo:
vhs Frechen, Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2418316
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yin Yoga - für mehr Achtsamkeit und Ruhe im Alltag.
Wann:
ab Mi. 21.02.2024, 18.30 Uhr
Wo:
vhs Frechen, Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2418310
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yin & Yang - Yoga. Eine Kombination aus dynamischem und ruhigem Yoga.
Wann:
ab Mo. 04.03.2024, 18.45 Uhr
Wo:
vhs Frechen, Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2418307
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wirbelsäulengymnastik für Ältere
Wann:
ab Mo. 19.02.2024, 16.30 Uhr
Wo:
Untere Turnhalle, Realschule
Nr.:
2418409
Status:
fast ausgebucht
Wirbelsäulenfitness und Faszientraining
Wann:
ab Fr. 23.02.2024, 9.30 Uhr
Wo:
vhs Frechen, Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2418406
Status:
Anmeldung möglich
Wassergymnastik
Wann:
ab Mo. 15.01.2024, 14.45 Uhr
Wo:
Freizeitbad fresh-open
Nr.:
2418816
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wassergymnastik
Wann:
ab Do. 18.01.2024, 13.15 Uhr
Wo:
Freizeitbad fresh-open
Nr.:
2418818
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Walking und Nordic-Walking
Wann:
ab Sa. 24.02.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Treffpunkt wird nach Anmeldung mitgeteilt
Nr.:
2418580
Status:
Kurs abgeschlossen
Willkommen im Land des Lächelns und des leckeren Essens: Thailand.
Wann:
ab Di. 10.09.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Lehrküche Realschule
Nr.:
2418120
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Sitzyoga für einen gesunden Rücken - schonende Übungen auf dem Stuhl.
In Kooperation mit der Seniorenberatung der Stadt Frechen
Wann:
ab Di. 27.02.2024, 9.15 Uhr
Wo:
vhs Frechen, Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2418450
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Sitzyoga - schonende Übungen auf dem Stuhl.
In Kooperation mit der Seniorenberatung der Stadt Frechen
Wann:
ab Di. 27.02.2024, 10.30 Uhr
Wo:
vhs Frechen, Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2418451
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Sanftes Yoga - Energie tanken für den Alltag
Wann:
ab Di. 20.02.2024, 15.45 Uhr
Wo:
vhs Frechen, Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2418312
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Sanftes Pilates für Anfänger:innen
Wann:
ab Mi. 21.02.2024, 9.00 Uhr
Wo:
vhs Frechen, Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2418323
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Sanfte Morgengymnastik. Für einen bewegten Start in den Tag.
Wann:
ab Do. 22.02.2024, 9.30 Uhr
Wo:
vhs Frechen, Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2418415
Status:
fast ausgebucht
Rückenfit
Wann:
ab Mo. 19.02.2024, 18.45 Uhr
Wo:
Gymnastikhalle Gymnasium
Nr.:
2418405
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rücken vital - rundum fit und gesund im Alltag.
Wann:
ab Di. 30.01.2024, 19.45 Uhr
Wo:
Obere Turnhalle, Realschule
Nr.:
2418404
Status:
fast ausgebucht
Rund um die Wirbelsäule. Für eine gesunde Haltung und Fitness.
Wann:
ab Di. 20.02.2024, 16.30 Uhr
Wo:
Turnhalle Buschbell
Nr.:
2418402
Status:
fast ausgebucht
Rund um die Wirbelsäule. Für eine gesunde Haltung und Fitness.
Wann:
ab Di. 27.02.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Turnhalle Buschbell
Nr.:
2418403
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rund um die Wirbelsäule
Wann:
ab Mo. 19.02.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Untere Turnhalle, Realschule
Nr.:
2418401
Status:
Anmeldung auf Warteliste