Gesundheit - Bewegung - Ernährung
Veranstaltung "Stopp dem Gedankenkarussell - Die Kraft der Gedanken. Workshop über den Umgang mit stressigen Gedanken und Sorgen" (Nr. 2418243) wurde in den Warenkorb gelegt.
vhs macht gesünder!
Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie t für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die vhs Frechen verpflichtet sich auf die Einhaltung von Qualitätskriterien und Qualitätsstandards, die mit Volkshochschulen auf Bundes- und Landesebene abgestimmt sind. So können Sie an Ihrer vhs ein breitgefächertes Angebot von hoher Qualität und zu gleichzeitig günstigen Konditionen erwarten.
Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie t für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die vhs Frechen verpflichtet sich auf die Einhaltung von Qualitätskriterien und Qualitätsstandards, die mit Volkshochschulen auf Bundes- und Landesebene abgestimmt sind. So können Sie an Ihrer vhs ein breitgefächertes Angebot von hoher Qualität und zu gleichzeitig günstigen Konditionen erwarten.
Gesundheit - Bewegung - Ernährung
vhs macht gesünder!
Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie t für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die vhs Frechen verpflichtet sich auf die Einhaltung von Qualitätskriterien und Qualitätsstandards, die mit Volkshochschulen auf Bundes- und Landesebene abgestimmt sind. So können Sie an Ihrer vhs ein breitgefächertes Angebot von hoher Qualität und zu gleichzeitig günstigen Konditionen erwarten.
Für alle, die fit bleiben wollen
Wann:
ab Mi. 21.02.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Turnhalle Bachem
Nr.:
2418523
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rund um die Wirbelsäule. Für eine gesunde Haltung und Fitness.
Wann:
ab Di. 20.02.2024, 16.30 Uhr
Wo:
Turnhalle Buschbell
Nr.:
2418402
Status:
fast ausgebucht
Rund um die Wirbelsäule. Für eine gesunde Haltung und Fitness.
Wann:
ab Di. 27.02.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Turnhalle Buschbell
Nr.:
2418403
Status:
Anmeldung auf Warteliste
After Work Fitness
Wann:
ab Mo. 19.02.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Turnhalle Buschbell
Nr.:
2418502
Status:
Anmeldung möglich
Leben ist Bewegung - Fitness und Beweglichkeit im Alltag
Wann:
ab Mo. 19.02.2024, 16.30 Uhr
Wo:
Turnhalle Grefrath
Nr.:
2418524
Status:
Anmeldung möglich
Zumba®
Wann:
ab Mo. 19.02.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Turnhalle Gymnasium
Nr.:
2418550
Status:
Anmeldung möglich
Zumba®
Wann:
ab Mo. 19.02.2024, 19.15 Uhr
Wo:
Turnhalle Gymnasium
Nr.:
2418551
Status:
Anmeldung möglich
Für alle, die fit bleiben wollen - für Frauen
Wann:
ab Mi. 21.02.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Turnhalle Ringschule
Nr.:
2418503
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Dance Fitness
Wann:
ab Mo. 19.02.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Turnhalle Ringschule
Nr.:
2418555
Status:
Anmeldung möglich
After-Work-Pilates
Wann:
ab Mo. 19.02.2024, 19.30 Uhr
Wo:
Untere Turnhalle, Realschule
Nr.:
2418324
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rund um die Wirbelsäule
Wann:
ab Mo. 19.02.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Untere Turnhalle, Realschule
Nr.:
2418401
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wirbelsäulengymnastik für Ältere
Wann:
ab Mo. 19.02.2024, 16.30 Uhr
Wo:
Untere Turnhalle, Realschule
Nr.:
2418409
Status:
fast ausgebucht
Ausgewogenes Ganzkörpertraining für alle. Core, BOP und mehr.
Wann:
ab Mo. 19.02.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Untere Turnhalle, Realschule
Nr.:
2418511
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Innere Ruhe, Gelassenheit und Selbstsicherheit im beruflichen und privaten Alltag finden.
Intensivseminar nach dem AWbG-Bildungsurlaub
Wann:
ab Mi. 03.07.2024, 10.00 Uhr
Wo:
vhs Frechen, Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2415002
Status:
Anmeldung möglich
Selbstmanagement - ausgeglichen zum Erfolg
Intensivseminar nach dem AWbG-Bildungsurlaub
Wann:
ab Mo. 08.07.2024, 9.30 Uhr
Wo:
vhs Frechen, Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2415003
Status:
Plätze frei
Go into the Flow. Ab in die (Körper-)Mitte mit der Alexander-Technik.
Wann:
ab So. 23.06.2024, 14.00 Uhr
Wo:
vhs Frechen, Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2418201
Status:
Plätze frei
Business Yoga: Fit und gelassen am Arbeitsplatz
Monatlicher Kurs mit 3 Terminen.
Wann:
ab Fr. 12.04.2024, 16.00 Uhr
Wo:
vhs Frechen, Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2418302
Status:
Kurs abgeschlossen
Kreativ-intuitives Yoga
Wann:
ab Mo. 04.03.2024, 17.00 Uhr
Wo:
vhs Frechen, Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2418306
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yin & Yang - Yoga. Eine Kombination aus dynamischem und ruhigem Yoga.
Wann:
ab Mo. 04.03.2024, 18.45 Uhr
Wo:
vhs Frechen, Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2418307
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yin Yoga - für mehr Achtsamkeit und Ruhe im Alltag.
Wann:
ab Mi. 21.02.2024, 18.30 Uhr
Wo:
vhs Frechen, Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2418310
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Liebscher und Bracht trifft Hatha Yoga. Intensive Engpassdehnungen für einen entspannten, gesunden Körper.
Wann:
ab Do. 07.03.2024, 16.00 Uhr
Wo:
vhs Frechen, Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2418311
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Sanftes Yoga - Energie tanken für den Alltag
Wann:
ab Di. 20.02.2024, 15.45 Uhr
Wo:
vhs Frechen, Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2418312
Status:
Anmeldung auf Warteliste