2318500 Dynamisches Power-Fitness-Training

Bei diesem dynamischen Fitnesstraining werden nicht nur Kalorien verbrannt, sondern Ziel ist es auch, die Muskulatur zu kräftigen und die Ausdauer zu fördern. Verschiedene Kleingeräte und Powerzirkel werden dabei eingesetzt. Ein Dehn- und ein Entspannungsprogramm lässt dann die Stunde ausklingen.