2618243 Stopp dem Gedankenkarussell – Die Kraft der Gedanken. Workshop über den Umgang mit Stress-Gedanken und Sorgen

Neigen Sie zum Grübeln, und kreisen Ihre Gedanken immer um ein gleiches Thema? Machen Sie sich Sorgen um Ihre Zukunft und kommen nicht zur Ruhe? Gedanken beeinflussen unsere Gefühle und die Art, wie wir denken, trägt maßgeblich dazu bei, ob wir uns voller Energie oder niedergeschlagen fühlen. Positive, lebensbejahende Gedanken können uns in Freude versetzen und Energie bringen. Sorgen und Grübeleien lösen in uns Stress aus, können den Schlaf erheblich stören und uns Energie und Lebensfreude nehmen. In diesem Workshop sprechen wir über den Umgang mit Stress-Gedanken, Sorgen und Grübeleien. Sie lernen praktische, alltagstaugliche Tipps und Methoden kennen, wie Sie Ihr „Gedankenkarussell“ unterbrechen können.