2618205 Energietanken mit Qigong. Bewegt und gestärkt ins Wochenende

In diesem Qigong-Kurs erleben Sie, wie langsame, fließende Bewegungen Körper und Geist harmonisieren. Durch achtsames Üben kommen Ihre Gedanken zur Ruhe, die sanften Bewegungen kräftigen Sehnen und Muskeln und unterstützen auf natürliche Weise Ihre Gesundheit. Sie finden mehr Ausgeglichenheit und entwickeln innere Ruhe. Qigong, ein Teil der traditionellen chinesischen Medizin, kann zu einem erholsameren Schlaf, einer erhöhten Konzentrationsfähigkeit und einem gestärkten Körpergefühl beitragen – und schenkt Ihnen Momente echter Entspannung und Klarheit. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, Wiederholer:innen sind herzlich willkommen.