Kursdetails

2618200 Wechseljahre-Wohlfühl-Workshop für Frauen

Beginn	ab So., 19.04.2026, 10:00 - 15:00 Uhr
Kursgebühr	43,00 €
Dauer	1 x
Kursleitung	Carmen Kegler Jessica Leoni Stroetmann
Dokumente zum Download	Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
Bemerkungen	Bitte einen Mittagssnack, gemütliche Kleidung und eine Decke für die vhs-Gymnastikmatten mitbringen. Yoga-Kissen sind vorhanden.

Yoga-Dozentin Carmen Kegler und Kochkursleiterin Jessica Stroetmann nähern sich in diesem Workshop für Frauen gemeinsam mit den Teilnehmerinnen dem Thema Wechseljahre-Wandeljahre aus verschiedenen Perspektiven. Es gibt zahlreiche praktische Tipps und Tricks für weniger Begleiterscheinungen, zum Beispiel aus den Bereichen Ernährung, Aromatherapie oder Bewegungsübungen. Yoga- und Meditationsübungen werden gemeinsam praktiziert. Die Übungen können dabei unterstützen, diese Lebensphase mit Bewusstheit, Offenheit und positiver Energie zu erleben. Selbstverständlich wird es viel Raum und Zeit für einen Austausch und die Fragen der Teilnehmerinnen geben. Eine Lebensmittelumlage für Tee, Obst, Nüsse und ätherische Öle i. H. v. 5,00 Euro ist in der Gebühr von 41,00 Euro bereits enthalten.

Wer schon im Februar 2025 teilnehmen möchte, findet unter der Kursnummer 2428200 einen weiteren Termin.

Warenkorb