Kursdetails
2528505 Fit für den Alltag - ein Workout für den ganzen Körper
| Beginn | ab Di., 16.09.2025, 17:45 - 18:45 Uhr |
| Kursgebühr | 76,00 € |
| Schwellengebühr | 56,00 € ab 10 Teilnehmende |
| Dauer | 15 x |
| Kursleitung |
Rebecca Wittkamp
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| Dokumente zum Download | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
| Bemerkungen | Bitte eine eigene Matte und ein Handtuch mitbringen. |
In diesem Kurs erwartet Sie ein abwechslungsreiches und effektives Ganzkörpertraining mit moderater Intensität. Gemeinsam trainieren wir Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit mit einfachen, aber wirkungsvollen Übungen. Wer eine höhere Intensität wünscht, wählt gerne den Kurs Dynamisches Power Fitness Training um 18:45 Uhr.
Zugang zur Halle: Kreisverkehr Lindenstraße in Richtung Feuerwehr. Parkplatz auf der rechten Seite. Von dort aus Zugang zur Halle.
Kursort
Gymnastikhalle Gymnasium
Rotdornweg 4350226 Frechen
Termine
Datum
09.12.2025
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Rotdornweg 43,
Gymnastikhalle Gymnasium
Datum
16.12.2025
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Rotdornweg 43,
Gymnastikhalle Gymnasium
Datum
13.01.2026
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Rotdornweg 43,
Gymnastikhalle Gymnasium
Datum
20.01.2026
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Rotdornweg 43,
Gymnastikhalle Gymnasium
Datum
27.01.2026
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Rotdornweg 43,
Gymnastikhalle Gymnasium