2528180 Happy Darm – Kochen für eine starke Verdauung Ein Kochkurs für Menschen mit und ohne Beeinträchtigung in Kooperation mit der Gold-Kraemer-Stiftung.

In diesem Kurs lernen wir, welche Lebensmittel gut für den Darm sind und dem Körper gut tun. Wir bereiten gesunde und vegetarische Gerichte zu. Wir nehmen Zutaten, die gerade Saison haben. Dabei entdecken wir Hülsenfrüchte und andere gesunde Lebensmittel. 

Das erwartet mich:

Einfache und vegetarische Rezepte, die ich im Alltag kochen kann.

Wir lernen das einzukaufen, was im Winter geerntet wird.

Wir kochen und essen gemeinsam in der Gruppe.
 
Ich melde mich bei der vhs für den Kurs an. Wenn ich im ABW oder im Paul-Kraemer-Haus wohne, kostet der Kurs nichts (Ich bezahle aber 15,00 Euro für das Essen).

Die Lebensmittelumlage ist in der Kursgebühr enthalten.