Kursdetails
2528407 Rückenfit - Kurzkurs
| Beginn | ab Mo., 12.01.2026, 18:15 - 19:15 Uhr |
| Kursgebühr | 30,00 € |
| Schwellengebühr | 23,00 € ab 10 Teilnehmende |
| Dauer | 5 x |
| Kursleitung |
Ellen Schiffer
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| Dokumente zum Download | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
| Bemerkungen | Bitte eine eigene Matte, bequeme Sportkleidung, Handtuch und Wasser mitbringen. |
Dieses Training kräftigt und stabilisiert die Muskulatur. Es sorgt für einen Ausgleich von einseitigen Belastungen und verbessert die Beweglichkeit. Bei den Übungen kann man durchaus auch mal ins Schwitzen kommen. Zugang zur Halle: Kreisverkehr Lindenstraße in Richtung Feuerwehr. Parkplatz auf der rechten Seite. Von dort aus Zugang zur Halle.
Kursort
Gymnastikhalle Gymnasium
Rotdornweg 4350226 Frechen
Termine
Datum
12.01.2026
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Rotdornweg 43,
Gymnastikhalle Gymnasium
Datum
19.01.2026
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Rotdornweg 43,
Gymnastikhalle Gymnasium
Datum
26.01.2026
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Rotdornweg 43,
Gymnastikhalle Gymnasium
Datum
02.02.2026
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Rotdornweg 43,
Gymnastikhalle Gymnasium
Datum
09.02.2026
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Rotdornweg 43,
Gymnastikhalle Gymnasium