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Kursdetails

2528451 Sitzyoga – schonende Übungen auf dem Stuhl. In Kooperation mit der Seniorenberatung der Stadt Frechen

Beginn ab Di., 23.09.2025, 10:30 - 12:00 Uhr
Kursgebühr 97,00 €
Schwellengebühr 71,00 € ab 10 Teilnehmende
Dauer 12 x
Kursleitung Torsten Acht
Dokumente zum Download Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
Bemerkungen Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, ein Handtuch, warme Socken und etwas zu Trinken.

Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die aufgrund ihres Alters, Gewichts, einer Krankheit oder anderer Einschränkungen Körperübungen nicht auf dem Boden machen können oder wollen. Die Yogastunde beginnt mit einer Anfangsentspannung, dann folgen Atem-, Dehn-, Aufwärm- und Kräftigungsübungen und eine Endentspannung. Jede Yogastunde hat ein alltagsnahes Schwerpunktthema. Tipps zu einer gesunden Lebensführung runden das Programm ab. Es sind keine Vorerfahrungen mit dem Yoga notwendig. Wichtiger Hinweis: Der Zugang zum Kursraum erfordert das Steigen einer Treppe.



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Logo Seniorenbüro Stadt Frechen (Logo Seniorenbüro Stadt Frechen)

Kursort

vhs Frechen, Gruppenraum 1 / 1. OG

Hauptstraße 110-112
50226 Frechen

Termine

Datum
23.09.2025
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Hauptstraße 110-112, vhs Frechen, Gruppenraum 1
Datum
30.09.2025
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Hauptstraße 110-112, vhs Frechen, Gruppenraum 1
Datum
07.10.2025
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Hauptstraße 110-112, vhs Frechen, Gruppenraum 1
Datum
28.10.2025
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Hauptstraße 110-112, vhs Frechen, Gruppenraum 1
Datum
04.11.2025
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Hauptstraße 110-112, vhs Frechen, Gruppenraum 1
Datum
18.11.2025
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Hauptstraße 110-112, vhs Frechen, Gruppenraum 1
Datum
25.11.2025
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Hauptstraße 110-112, vhs Frechen, Gruppenraum 1
Datum
09.12.2025
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Hauptstraße 110-112, vhs Frechen, Gruppenraum 1
Datum
16.12.2025
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Hauptstraße 110-112, vhs Frechen, Gruppenraum 1
Datum
13.01.2026
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Hauptstraße 110-112, vhs Frechen, Gruppenraum 1

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