2528245 Vorweihnachtlicher Yoga-Klang

Die Adventszeit bietet Gelegenheit, zur Ruhe zu kommen – abseits des vorweihnachtlichen Trubels. In dieser Veranstaltung wird gemeinsam eine achtsam haltende, sanft fließende Form des Hatha-Yoga praktiziert. Dabei steht der Atem im Mittelpunkt und unterstützt die Bewegungen in meditativer Weise. Die Übungen sind so gestaltet, dass sie grundsätzlich für alle zugänglich sind. Bei gesundheitlichen Einschränkungen wird empfohlen, im Vorfeld Rücksprache zu halten. Im zweiten Teil der Veranstaltung können die Teilnehmenden sich von Klängen verschiedener Instrumente und Stimme begleiten lassen. Diese Klangreise kann entspannend und regenerierend zugleich wirken. Ein wohltuender Vormittag im Advent.