Gesundheit - Bewegung - Ernährung Rücken, Hüfte, leichte Gymnastik & Co.
Veranstaltung "Sanfte Morgengymnastik für einen bewegten Start in den Tag." (Nr. 2618415) wurde in den Warenkorb gelegt.
In diesem Bereich finden Sie einerseits Kurse mit speziellem Fokus auf bestimmte Körperbereiche wie Rücken, Hüfte, Knie oder Beckenboden. Aber auch Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen oder eingeschränkter Beweglichkeit finden hier ansprechende Bewegungsangebote.
Rücken, Hüfte, leichte Gymnastik & Co.
In diesem Bereich finden Sie einerseits Kurse mit speziellem Fokus auf bestimmte Körperbereiche wie Rücken, Hüfte, Knie oder Beckenboden. Aber auch Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen oder eingeschränkter Beweglichkeit finden hier ansprechende Bewegungsangebote.
Rund um die Wirbelsäule
Wann:
ab Mo. 23.02.2026, 17.30 Uhr
Wo:
Untere Turnhalle, Realschule
Nr.:
2618401
Status:
Anmeldung möglich
Starker Rücken - starker Körper: ein Ganzkörperworkout
Wann:
ab Di. 24.02.2026, 17.30 Uhr
Wo:
Turnhalle Buschbell
Nr.:
2618402
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rücken vital – rundum fit und gesund im Alltag
Wann:
ab Di. 24.02.2026, 19.45 Uhr
Wo:
Obere Turnhalle, Realschule
Nr.:
2618404
Status:
Anmeldung möglich
Rückenfit
Wann:
ab Mo. 23.02.2026, 18.15 Uhr
Wo:
Gymnastikhalle Gymnasium
Nr.:
2618405
Status:
fast ausgebucht
Gesundheit und Fitness für die Wirbelsäule
Wann:
ab Fr. 27.02.2026, 9.30 Uhr
Wo:
Burgschule, Interim Gruppenraum 1
Nr.:
2618406
Status:
Anmeldung möglich
Wirbelsäulengymnastik für Ältere
Wann:
ab Mo. 23.02.2026, 16.30 Uhr
Wo:
Untere Turnhalle, Realschule
Nr.:
2618409
Status:
Anmeldung möglich
Sanfte Morgengymnastik für einen bewegten Start in den Tag.
Wann:
ab Do. 26.02.2026, 9.30 Uhr
Wo:
Burgschule, Interim Gruppenraum 1
Nr.:
2618415
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aktiv und fit, auch im Alter
Wann:
ab Do. 26.02.2026, 10.45 Uhr
Wo:
Burgschule, Interim Gruppenraum 1
Nr.:
2618416
Status:
fast ausgebucht
Sitzgymnastik trifft Yoga
Wann:
ab Mi. 25.02.2026, 8.45 Uhr
Wo:
Burgschule, Interim Gruppenraum 1
Nr.:
2618440
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Sitzgymnastik trifft Yoga – Sommerkurs
Wann:
ab Mi. 22.07.2026, 8.45 Uhr
Wo:
vhs Frechen, Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2618440Z
Status:
Anmeldung möglich
Sitzyoga für einen gesunden Rücken – schonende Übungen auf dem Stuhl.
In Kooperation mit der Seniorenberatung der Stadt Frechen
Wann:
ab Di. 24.02.2026, 9.15 Uhr
Wo:
Burgschule, Interim Gruppenraum 1
Nr.:
2618450
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Sitzyoga – schonende Übungen auf dem Stuhl.
In Kooperation mit der Seniorenberatung der Stadt Frechen
Wann:
ab Di. 24.02.2026, 10.30 Uhr
Wo:
Burgschule, Interim Gruppenraum 1
Nr.:
2618451
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Sitzyoga – schonende Übungen auf dem Stuhl.
In Kooperation mit der Seniorenberatung der Stadt Frechen
Wann:
ab Di. 19.05.2026, 10.30 Uhr
Wo:
vhs Frechen, Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2618451Z
Status:
Anmeldung möglich
Funktionelle Fitnessgymnastik mit dem Stuhl
Wann:
ab Fr. 27.02.2026, 10.40 Uhr
Wo:
Burgschule, Interim Gruppenraum 1
Nr.:
2618461
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Bewegung und Sport bei Hüftarthrose und künstlichem Hüftgelenk
Wann:
ab Mo. 23.02.2026, 13.00 Uhr
Wo:
Burgschule, Interim Gruppenraum 1
Nr.:
2618462
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Bewegung und Sport bei Hüftarthrose und künstlichem Hüftgelenk – Sommerkurs
Wann:
ab Mo. 29.06.2026, 13.00 Uhr
Wo:
Burgschule, Interim Gruppenraum 1
Nr.:
2618462Z
Status:
Anmeldung möglich
Fit und beweglich im Alter – Rücken, Bauch, Hüfte und Knie
Wann:
ab Mo. 23.02.2026, 14.15 Uhr
Wo:
Burgschule, Interim Gruppenraum 1
Nr.:
2618463
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Beweglich und fit
Wann:
ab Mo. 23.02.2026, 17.15 Uhr
Wo:
Gymnastikhalle Gymnasium
Nr.:
2618501
Status:
Anmeldung auf Warteliste
After-Work-Fitness
Wann:
ab Mo. 23.02.2026, 17.30 Uhr
Wo:
Turnhalle Buschbell
Nr.:
2618502
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Für alle, die fit bleiben wollen – für Frauen
Wann:
ab Mi. 25.02.2026, 19.00 Uhr
Wo:
Turnhalle Ringschule
Nr.:
2618503
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Mit Bewegung fit bleiben – für Frauen
Wann:
ab Mi. 25.02.2026, 18.00 Uhr
Wo:
Turnhalle Bachem
Nr.:
2618504
Status:
Anmeldung auf Warteliste