Gesundheit - Bewegung - Ernährung
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vhs macht gesünder!
Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die vhs Frechen verpflichtet sich auf die Einhaltung von Qualitätskriterien und Qualitätsstandards, die mit Volkshochschulen auf Bundes- und Landesebene abgestimmt sind. So können Sie an Ihrer vhs ein breitgefächertes Angebot von hoher Qualität und zu gleichzeitig günstigen Konditionen erwarten.
Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die vhs Frechen verpflichtet sich auf die Einhaltung von Qualitätskriterien und Qualitätsstandards, die mit Volkshochschulen auf Bundes- und Landesebene abgestimmt sind. So können Sie an Ihrer vhs ein breitgefächertes Angebot von hoher Qualität und zu gleichzeitig günstigen Konditionen erwarten.
Gesundheit - Bewegung - Ernährung
vhs macht gesünder!
Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die vhs Frechen verpflichtet sich auf die Einhaltung von Qualitätskriterien und Qualitätsstandards, die mit Volkshochschulen auf Bundes- und Landesebene abgestimmt sind. So können Sie an Ihrer vhs ein breitgefächertes Angebot von hoher Qualität und zu gleichzeitig günstigen Konditionen erwarten.
Aktiv und fit, auch im Alter
Wann:
ab Do. 22.08.2024, 10.45 Uhr
Wo:
vhs Frechen, Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2418416Z
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wassergymnastik. Ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining.
Wann:
ab Do. 22.08.2024, 13.15 Uhr
Wo:
Freizeitbad fresh-open
Nr.:
2428818
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aqua-Jogging. Ganzkörpertraining für Kraft und Ausdauer.
Wann:
ab Do. 22.08.2024, 14.00 Uhr
Wo:
Freizeitbad fresh-open
Nr.:
2428803
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wassergymnastik. Ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining.
Wann:
ab Mo. 26.08.2024, 14.45 Uhr
Wo:
Freizeitbad fresh-open
Nr.:
2428816
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wassergymnastik. Ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining.
Wann:
ab Mo. 26.08.2024, 15.30 Uhr
Wo:
Freizeitbad fresh-open
Nr.:
2428817
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Sommerkurs: Den Rücken stark machen für den Herbst
Wann:
ab Di. 27.08.2024, 16.30 Uhr
Wo:
Turnhalle Buschbell
Nr.:
2428402A
Status:
Anmeldung möglich
Sommerkurs: Den Rücken stark machen für den Herbst.
Wann:
ab Di. 27.08.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Turnhalle Buschbell
Nr.:
2428403A
Status:
Plätze frei
Orientalische Schlemmereien aus 1001 Nacht: Persische Küche
Wann:
ab Di. 27.08.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Lehrküche Realschule
Nr.:
2418110
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Schnupperstunde: Yoga für innere und äußere Kraft ? Grundkurs
Wann:
ab Mo. 02.09.2024, 17.00 Uhr
Wo:
vhs Frechen, Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2428306S
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Schnupperstunde: Selbstwirksamkeit lernen und Selbstfürsorge leben. Resilienter und entspannter durch einen großen Methodenschatz
Wann:
ab Mo. 02.09.2024, 18.30 Uhr
Wo:
vhs Frechen, Gruppenraum 2 / 1. OG
Nr.:
2428336S
Status:
Anmeldung möglich
Schnupperstunde: Yoga für innere und äußere Kraft ? Intensivkurs
Wann:
ab Mo. 02.09.2024, 18.45 Uhr
Wo:
vhs Frechen, Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2428307S
Status:
Anmeldung möglich
![Neuer Kurs](/fileadmin/user_upload/Neu.png)
Wann:
ab Mo. 02.09.2024, 19.45 Uhr
Wo:
Gymnastikhalle Gymnasium
Nr.:
2428556S
Status:
Plätze frei
![Neuer Kurs](/fileadmin/user_upload/Neu.png)
Wann:
ab Mi. 04.09.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Obere Turnhalle, Realschule
Nr.:
2428508S
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Schnupperstunde: Wirbelsäulenfitness und Faszientraining
Wann:
ab Fr. 06.09.2024, 9.30 Uhr
Wo:
vhs Frechen, Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2428406S
Status:
Plätze frei
![Neuer Kurs](/fileadmin/user_upload/Neu.png)
Wann:
ab Fr. 06.09.2024, 10.40 Uhr
Wo:
vhs Frechen, Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2428461S
Status:
Plätze frei
Schnuppervortrag: Gesund ernähren? Ja, klar! Aber wie mache ich das in meinem Alltag?
Wann:
ab Sa. 07.09.2024, 10.00 Uhr
Wo:
vhs Frechen, Gruppenraum 4 / EG
Nr.:
2428106S
Status:
Anmeldung möglich
Schnupperstunde: Fit und beweglich ? Funktionelles Training am Samstag
Wann:
ab Sa. 07.09.2024, 10.30 Uhr
Wo:
Obere Turnhalle, Realschule
Nr.:
2428512S
Status:
Plätze frei
Willkommen im Land des Lächelns und des leckeren Essens: Thailand.
Wann:
ab Di. 10.09.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Lehrküche Realschule
Nr.:
2418120
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates Mittelstufe
Wann:
ab Mo. 16.09.2024, 9.00 Uhr
Wo:
vhs Frechen, Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2428326
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fit mit Musik (Body-Work-Out) für Frauen
Wann:
ab Mo. 16.09.2024, 10.00 Uhr
Wo:
vhs Frechen, Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2428521
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Bewegung und Sport bei Hüftarthrose und künstlichem Hüftgelenk
Wann:
ab Mo. 16.09.2024, 13.00 Uhr
Wo:
vhs Frechen, Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2428462
Status:
Anmeldung auf Warteliste
![Neuer Kurs](/fileadmin/user_upload/Neu.png)
Wann:
ab Mo. 16.09.2024, 14.15 Uhr
Wo:
vhs Frechen, Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2428463
Status:
Anmeldung möglich