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Kursdetails

2128409 Wirbelsäulengymnastik für Ältere

Beginn Mo., 30.08.2021, 16:30 - 17:30 Uhr
Kursgebühr 40,00 €
Dauer 13 x
Kursleitung Martina Macaluso
Dokumente zum Download Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

In diesem Kurs wird vorrangig die Rumpf-, Schulter- und Beckenmuskulatur durch gezielte Kraft- und Dehnübungen fit gehalten. Die Bewegung soll Verspannungen und Rückenschmerzen vorbeugen und entgegenwirken.

Die aktuell geltenden Hygienebestimmungen der VHS Frechen sind ausgehängt. Spezielle Regelungen für z. B. Einzelveranstaltungen, Gesundheitskurse oder externe Unterrichtsorte werden separat zugesandt.



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Kursort

VHS Frechen; Gruppenraum 1 / 1. OG

Hauptstraße 110-112
50226 Frechen

Kursort

Untere Turnhalle, Realschule

Allee zum Sportpark 3
50226 Frechen

Termine

Datum
30.08.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Hauptstraße 110-112, VHS Frechen; Gruppenraum 1
Datum
06.09.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Hauptstraße 110-112, VHS Frechen; Gruppenraum 1
Datum
13.09.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Hauptstraße 110-112, VHS Frechen; Gruppenraum 1
Datum
20.09.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Hauptstraße 110-112, VHS Frechen; Gruppenraum 1
Datum
27.09.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Hauptstraße 110-112, VHS Frechen; Gruppenraum 1
Datum
04.10.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Allee zum Sportpark 3, Untere Turnhalle, Realschule
Datum
25.10.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Allee zum Sportpark 3, Untere Turnhalle, Realschule
Datum
08.11.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Allee zum Sportpark 3, Untere Turnhalle, Realschule
Datum
15.11.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Allee zum Sportpark 3, Untere Turnhalle, Realschule
Datum
22.11.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Allee zum Sportpark 3, Untere Turnhalle, Realschule

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