2618322 Yoga-Pilates für Anfänger:innen und fortgeschrittene Anfänger:innen

Durch Yoga kann ein Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele erreicht werden. Mit Pilates wird die Kräftigung der Muskulatur gefördert. Die Kombination von Yoga und Pilates ist ein perfektes Training für alle, die nicht nur etwas für ihren Körper, sondern auch für Haltung, Entspannung und innere Ausgeglichenheit tun möchten. Dieser Kurs richtet sich an Anfänger:innen und leicht fortgeschrittene Teilnehmende.