2618523 Für alle, die fit bleiben wollen

Sie wollen Ihre allgemeine Fitness trainieren, Ausdauer, Koordination und Ihr körperliches Wohlbefinden erhalten? In diesem Kurs erwartet Sie eine gelenkschonende, abwechslungsreiche Gymnastik. Das Herz-Kreislauf-System wird angeregt, die Muskulatur gekräftigt, die Koordination und Beweglichkeit verbessert. Abschließende Dehn- oder Entspannungsübungen runden das Programm ab.