2618580S Walking und Nordic-Walking. Kurzkurs für Neu-Einsteiger:innen

Sie interessieren sich dafür, an der Walking-Gruppe der vhs teilzunehmen, können aber Ihr Niveau nicht einschätzen? Sie möchten technische Grundlagen kennenlernen, die für Walking und Nordic-Walking wichtig sind? An diesen fünf Kursterminen haben Sie die Möglichkeit dazu. Es werden keine Grundkenntnisse vorausgesetzt. Sie können mit Stöcken oder ohne teilnehmen. Ergänzend wird Gymnastik zur Muskelkräftigung und Gelenkbeweglichkeit durchgeführt. Im Anschluss an diesen Kurs können Sie, wenn das Niveau für Sie passt, zu anteiliger Gebühr in den Walkingkurs um 10 Uhr einsteigen.