Gesundheit - Bewegung - Ernährung
VHS macht gesünder!
Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die VHS Frechen ist Mitglied im VHS-Qualitätsring Gesundheit. Damit verpflichtet sie sich auf die Einhaltung von Qualitätskriterien und Qualitätsstandards, die mit Volkshochschulen auf Bundes- und Landesebene abgestimmt sind. So können Sie an Ihrer VHS ein breitgefächertes Angebot von hoher Qualität und zu gleichzeitig günstigen Konditionen erwarten.
Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die VHS Frechen ist Mitglied im VHS-Qualitätsring Gesundheit. Damit verpflichtet sie sich auf die Einhaltung von Qualitätskriterien und Qualitätsstandards, die mit Volkshochschulen auf Bundes- und Landesebene abgestimmt sind. So können Sie an Ihrer VHS ein breitgefächertes Angebot von hoher Qualität und zu gleichzeitig günstigen Konditionen erwarten.
Gesundheit - Bewegung - Ernährung
VHS macht gesünder!
Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die VHS Frechen ist Mitglied im VHS-Qualitätsring Gesundheit. Damit verpflichtet sie sich auf die Einhaltung von Qualitätskriterien und Qualitätsstandards, die mit Volkshochschulen auf Bundes- und Landesebene abgestimmt sind. So können Sie an Ihrer VHS ein breitgefächertes Angebot von hoher Qualität und zu gleichzeitig günstigen Konditionen erwarten.
After Work Fitness
Wann:
ab Mo. 24.01.2022, 17.30 Uhr
Wo:
Turnhalle Buschbell
Nr.:
2218502
Status:
Anmeldung möglich
After-Work-Pilates
Wann:
ab Do. 27.01.2022, 17.30 Uhr
Wo:
VHS Frechen; Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2218327
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Bella Italia
Wann:
ab Mo. 02.05.2022, 18.30 Uhr
Wo:
Lehrküche Realschule
Nr.:
2218140
Status:
Kurs abgeschlossen
Beweglich und fit
Wann:
ab Mo. 24.01.2022, 17.15 Uhr
Wo:
Gymnastikhalle Gymnasium
Nr.:
2218501
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Bewegung und Sport bei Hüftarthrose und künstlichem Hüftgelenk
Wann:
ab Mo. 10.01.2022, 13.00 Uhr
Wo:
VHS Frechen; Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2218460
Status:
Anmeldung möglich
Im Sommerprogramm: Bewegung und Sport bei Hüftarthrose und künstlichem Hüftgelenk
Wann:
ab Mo. 30.05.2022, 13.00 Uhr
Wo:
VHS Frechen; Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2218460A
Status:
Anmeldung möglich
Core-Training am Samstag
Wann:
ab Sa. 29.01.2022, 11.15 Uhr
Wo:
Obere Turnhalle, Realschule
Nr.:
2218512
Status:
Anmeldung möglich
Core-Training
Wann:
ab Mo. 24.01.2022, 18.30 Uhr
Wo:
Untere Turnhalle, Realschule
Nr.:
2218511
Status:
Anmeldung möglich

Wann:
ab Fr. 11.03.2022, 16.30 Uhr
Wo:
VHS Frechen; Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2218305
Status:
Kurs abgeschlossen
Fit for Fun! - Bauch/Oberschenkel/Po-Training
Wann:
ab Di. 25.01.2022, 18.45 Uhr
Wo:
Obere Turnhalle, Realschule
Nr.:
2218522
Status:
fast ausgebucht
Fit mit Musik ( Body-Work-Out ) für Frauen
Wann:
ab Mo. 24.01.2022, 10.00 Uhr
Wo:
VHS Frechen; Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2218521
Status:
fast ausgebucht
Fit mit Musik ( Body-Work-Out )
für Frauen
Wann:
ab Mi. 09.02.2022, 19.30 Uhr
Wo:
Obere Turnhalle, Realschule
Nr.:
2218529
Status:
Anmeldung möglich
Für alle, die fit bleiben wollen
Wann:
ab Mi. 26.01.2022, 19.00 Uhr
Wo:
Turnhalle Bachem
Nr.:
2218523
Status:
Anmeldung möglich
Für alle, die fit bleiben wollen - für Frauen
Wann:
ab Di. 15.02.2022, 18.00 Uhr
Wo:
Turnhalle Buschbell
Nr.:
2218525
Status:
Anmeldung möglich
Für alle, die sich gerne zu Musik bewegen
- für Frauen
Wann:
ab Mo. 24.01.2022, 19.00 Uhr
Wo:
Turnhalle Ringschule
Nr.:
2218528
Status:
Anmeldung möglich
Für alle, die wieder fit werden wollen - für Frauen
Wann:
ab Mi. 26.01.2022, 19.00 Uhr
Wo:
Turnhalle Ringschule
Nr.:
2218503
Status:
Anmeldung möglich
Getreide-Genuss
Wann:
ab Mo. 14.02.2022, 18.30 Uhr
Wo:
Lehrküche Realschule
Nr.:
2218120
Status:
Kurs abgeschlossen
Gymnastik um in Schwung zu bleiben
Wann:
ab Di. 25.01.2022, 17.45 Uhr
Wo:
Gymnastikhalle Gymnasium
Nr.:
2218421
Status:
Anmeldung möglich
Indische Currys
Wann:
ab Mo. 04.04.2022, 18.30 Uhr
Wo:
Lehrküche Realschule
Nr.:
2218130
Status:
Kurs abgeschlossen
Klangvolle Entspannung - spürbar gut
Wann:
ab Fr. 13.05.2022, 18.30 Uhr
Wo:
VHS Frechen; Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2218220
Status:
Kurs abgeschlossen
Planetary health – Kochen fürs Klima!
Wann:
ab Fr. 10.06.2022, 18.30 Uhr
Wo:
Lehrküche Realschule
Nr.:
2218110
Status:
Plätze frei
Leben ist Bewegung - Fitness und Beweglichkeit im Alltag
Wann:
ab Mo. 24.01.2022, 17.00 Uhr
Wo:
Dreifachhalle Habbelrath
Nr.:
2218524
Status:
Anmeldung möglich