Gesundheit - Bewegung - Ernährung
VHS macht gesünder!
Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die vhs Frechen ist Mitglied im VHS-Qualitätsring Gesundheit. Damit verpflichtet sie sich auf die Einhaltung von Qualitätskriterien und Qualitätsstandards, die mit Volkshochschulen auf Bundes- und Landesebene abgestimmt sind. So können Sie an Ihrer vhs ein breitgefächertes Angebot von hoher Qualität und zu gleichzeitig günstigen Konditionen erwarten.
Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die vhs Frechen ist Mitglied im VHS-Qualitätsring Gesundheit. Damit verpflichtet sie sich auf die Einhaltung von Qualitätskriterien und Qualitätsstandards, die mit Volkshochschulen auf Bundes- und Landesebene abgestimmt sind. So können Sie an Ihrer vhs ein breitgefächertes Angebot von hoher Qualität und zu gleichzeitig günstigen Konditionen erwarten.
Gesundheit - Bewegung - Ernährung
VHS macht gesünder!
Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die vhs Frechen ist Mitglied im VHS-Qualitätsring Gesundheit. Damit verpflichtet sie sich auf die Einhaltung von Qualitätskriterien und Qualitätsstandards, die mit Volkshochschulen auf Bundes- und Landesebene abgestimmt sind. So können Sie an Ihrer vhs ein breitgefächertes Angebot von hoher Qualität und zu gleichzeitig günstigen Konditionen erwarten.
After Work Fitness
Wann:
ab Mo. 23.01.2023, 17.30 Uhr
Wo:
Turnhalle Buschbell
Nr.:
2318502
Status:
Anmeldung möglich
Ausgewogenes Ganzkörpertraining für alle! Core, BOP und mehr!
Wann:
ab Mo. 27.02.2023, 18.30 Uhr
Wo:
Untere Turnhalle, Realschule
Nr.:
2318511
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Bewegung und Sport bei Hüftarthrose und künstlichem Hüftgelenk
Wann:
ab Mo. 05.06.2023, 13.00 Uhr
Wo:
vhs Frechen, Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2318460Z
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Excel für den Berufsalltag
Seminar nach dem AWbG–Bildungsurlaub
Wann:
ab Mo. 16.10.2023, 9.00 Uhr
Wo:
vhs Frechen, PC-Raum / 1. OG
Nr.:
2325007
Status:
Plätze frei
Rhetorik und Gesprächsführung im Beruf
Wochenseminar nach dem AWbG–Bildungsurlaub
Wann:
ab Di. 09.01.2024, 9.00 Uhr
Wo:
vhs Frechen, Gruppenraum 5 / 1. OG
Nr.:
2325003
Status:
Plätze frei
Selbstmanagement - ausgeglichen zum Erfolg
Wochenseminar nach dem AWbG-Bildungsurlaub
Wann:
ab So. 05.11.2023, 9.00 Uhr
Wo:
Haus Winfried
Nr.:
2325001
Status:
Plätze frei

Wann:
ab Mo. 27.02.2023, 20.00 Uhr
Wo:
Turnhalle Ringschule
Nr.:
2318556
Status:
Anmeldung möglich

Wann:
ab Mo. 23.01.2023, 19.00 Uhr
Wo:
Turnhalle Ringschule
Nr.:
2318555
Status:
Anmeldung möglich
Stopp dem Gedankenkarussell - Die Kraft der Gedanken. Ein kreativer Workshop über den Umgang mit stressigen Gedanken und Sorgen
Wann:
ab Sa. 10.06.2023, 10.00 Uhr
Wo:
vhs Frechen, Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2318241A
Status:
Anmeldung möglich

Wann:
ab Di. 24.01.2023, 18.45 Uhr
Wo:
Gymnastikhalle Gymnasium
Nr.:
2318500
Status:
Anmeldung möglich
Energie-Yoga: Intuitives Yoga trifft auf Kundalini
Wann:
ab Mo. 23.01.2023, 17.00 Uhr
Wo:
vhs Frechen, Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2318306
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fit mit Musik ( Body-Work-Out )
Wann:
ab Mi. 25.01.2023, 19.30 Uhr
Wo:
Obere Turnhalle, Realschule
Nr.:
2318529
Status:
Anmeldung möglich
Fit werden und fit bleiben
Wann:
ab Mo. 23.01.2023, 19.15 Uhr
Wo:
Gymnastikhalle Gymnasium
Nr.:
2318528
Status:
Anmeldung möglich
Fruchtiger Sommer - Gerichte mit Obst
Wann:
ab Fr. 09.06.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Lehrküche Realschule
Nr.:
2318170A
Status:
Anmeldung möglich
Für alle, die fit bleiben wollen - für Frauen
Wann:
ab Mi. 25.01.2023, 19.00 Uhr
Wo:
Turnhalle Ringschule
Nr.:
2318503
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Go into the Flow - Ab in die (Körper-)Mitte mit der Alexander-Technik
Wann:
ab Sa. 03.06.2023, 14.00 Uhr
Wo:
vhs Frechen, Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2318003A
Status:
Anmeldung möglich
Gymnastik um in Schwung zu bleiben
Wann:
ab Di. 24.01.2023, 17.45 Uhr
Wo:
Gymnastikhalle Gymnasium
Nr.:
2318421
Status:
Anmeldung möglich
Körper(er)Leben mit intuitivem Yoga
Wann:
ab Mo. 23.01.2023, 18.30 Uhr
Wo:
vhs Frechen, Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2318307
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Leben ist Bewegung - Fitness und Beweglichkeit im Alltag
Wann:
ab Mo. 23.01.2023, 17.00 Uhr
Wo:
Dreifachhalle Habbelrath
Nr.:
2318524
Status:
Anmeldung möglich
Mit Bewegung fit bleiben - für Frauen
Wann:
ab Mi. 25.01.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Turnhalle Bachem
Nr.:
2318504
Status:
Anmeldung auf Warteliste