Gesundheit - Bewegung - Ernährung
VHS macht gesünder!
Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die VHS Frechen ist Mitglied im VHS-Qualitätsring Gesundheit. Damit verpflichtet sie sich auf die Einhaltung von Qualitätskriterien und Qualitätsstandards, die mit Volkshochschulen auf Bundes- und Landesebene abgestimmt sind. So können Sie an Ihrer VHS ein breitgefächertes Angebot von hoher Qualität und zu gleichzeitig günstigen Konditionen erwarten.
Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die VHS Frechen ist Mitglied im VHS-Qualitätsring Gesundheit. Damit verpflichtet sie sich auf die Einhaltung von Qualitätskriterien und Qualitätsstandards, die mit Volkshochschulen auf Bundes- und Landesebene abgestimmt sind. So können Sie an Ihrer VHS ein breitgefächertes Angebot von hoher Qualität und zu gleichzeitig günstigen Konditionen erwarten.
Gesundheit - Bewegung - Ernährung
VHS macht gesünder!
Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die VHS Frechen ist Mitglied im VHS-Qualitätsring Gesundheit. Damit verpflichtet sie sich auf die Einhaltung von Qualitätskriterien und Qualitätsstandards, die mit Volkshochschulen auf Bundes- und Landesebene abgestimmt sind. So können Sie an Ihrer VHS ein breitgefächertes Angebot von hoher Qualität und zu gleichzeitig günstigen Konditionen erwarten.
Schmerzfrei und viel „schöner" Sitzen im Büro oder Homeoffice
Wann:
ab So. 07.05.2023, 14.00 Uhr
Wo:
VHS Frechen; Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2318001
Status:
Anmeldung möglich
Go into the Flow - Ab in die (Körper-)Mitte mit der Alexander-Technik
Wann:
ab Sa. 03.06.2023, 14.00 Uhr
Wo:
VHS Frechen; Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2318003A
Status:
Anmeldung möglich
Einführung in die Welt der ätherischen Öle
Wann:
ab Di. 23.05.2023, 19.30 Uhr
Wo:
VHS Frechen; Gruppenraum 4 / EG
Nr.:
2318005
Status:
Anmeldung möglich
Pasta Italia
Wann:
ab Fr. 24.03.2023, 17.00 Uhr
Wo:
Lehrküche Realschule
Nr.:
2318120Z
Status:
Kurs abgeschlossen
Office Food
Wann:
ab Mo. 17.04.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Lehrküche Realschule
Nr.:
2318130
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Office Food
Wann:
ab Di. 25.04.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Lehrküche Realschule
Nr.:
2318130Z
Status:
Plätze frei
Kulinarische Weltreise: Kinder-Großeltern-Tanten-Onkel-Kochkurs mit Kindern ab 6 Jahren
Wann:
ab Sa. 22.04.2023, 10.30 Uhr
Wo:
Lehrküche Realschule
Nr.:
2318135
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Tapas - leckeres spanisches Fingerfood
Wann:
ab Fr. 12.05.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Lehrküche Realschule
Nr.:
2318150
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fruchtiger Sommer - Gerichte mit Obst
Wann:
ab Fr. 09.06.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Lehrküche Realschule
Nr.:
2318170A
Status:
Anmeldung möglich
Tapas - leckeres spanisches Fingerfood
Wann:
ab Di. 13.06.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Lehrküche Realschule
Nr.:
2318180A
Status:
Anmeldung auf Warteliste
"Boule ist cool" - Ein Nachmittag, um das Boule-Spiel kennenzulernen und auszuprobieren
Wann:
ab Sa. 22.04.2023, 13.00 Uhr
Wo:
Nr.:
2318200
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Qi-Gong an einem Samstag
Wann:
ab Sa. 29.04.2023, 11.00 Uhr
Wo:
VHS Frechen; Gruppenraum 4 / EG
Nr.:
2318206
Status:
Plätze frei
Die Meersalzgrotte - Tiefenentspannung in gesunder Luft - weg vom Stress
Wann:
ab Do. 27.04.2023, 18.30 Uhr
Wo:
Freizeitbad "fresh-open"
Nr.:
2318216Z
Status:
Anmeldung möglich
Die Meersalzgrotte - Entspannende Klänge in gesunder Luft
Wann:
ab Do. 20.04.2023, 18.30 Uhr
Wo:
Freizeitbad "fresh-open"
Nr.:
2318232
Status:
Anmeldung möglich
Die Meersalzgrotte - Entspannende Klänge in gesunder Luft
Wann:
ab Do. 25.05.2023, 18.30 Uhr
Wo:
Freizeitbad "fresh-open"
Nr.:
2318233
Status:
Plätze frei
Selbstfürsorge – Eine Auszeit für Dich! Ein Entspannungs- und Wohlfühlabend zum Kennenlernen von Entspannungsmethoden
Wann:
ab Fr. 31.03.2023, 17.30 Uhr
Wo:
VHS Frechen; Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2318240
Status:
Anmeldung möglich
Stopp dem Gedankenkarussell - Die Kraft der Gedanken. Ein kreativer Workshop über den Umgang mit stressigen Gedanken und Sorgen
Wann:
ab Sa. 10.06.2023, 10.00 Uhr
Wo:
VHS Frechen; Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2318241A
Status:
Anmeldung möglich
Qi-Gong für alle
In Kooperation mit der Gold-Kraemer-Stiftung
Wann:
ab Do. 26.01.2023, 18.30 Uhr
Wo:
Multifunktionsraum Gold-Kraemer-Haus Frechen
Nr.:
2318304
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Energie-Yoga: Intuitives Yoga trifft auf Kundalini
Wann:
ab Mo. 23.01.2023, 17.00 Uhr
Wo:
VHS Frechen; Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2318306
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Körper(er)Leben mit intuitivem Yoga
Wann:
ab Mo. 23.01.2023, 18.30 Uhr
Wo:
VHS Frechen; Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2318307
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Sanftes Yoga - Energie tanken für den Alltag
Wann:
ab Di. 24.01.2023, 15.45 Uhr
Wo:
VHS Frechen; Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2318312
Status:
fast ausgebucht
Yoga für Fortgeschrittene - Aufbau und Vertiefung der bisherigen Yogapraxis
Wann:
ab Di. 24.01.2023, 19.15 Uhr
Wo:
VHS Frechen; Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2318316
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga-Pilates
Wann:
ab Mi. 25.01.2023, 16.00 Uhr
Wo:
VHS Frechen; Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2318321
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates - Anfang- und Mittelstufe
Wann:
ab Mi. 25.01.2023, 9.00 Uhr
Wo:
VHS Frechen; Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2318322
Status:
Anmeldung auf Warteliste

Wann:
ab Mo. 23.01.2023, 19.30 Uhr
Wo:
Untere Turnhalle, Realschule
Nr.:
2318324
Status:
Anmeldung auf Warteliste