Gesundheit - Bewegung - Ernährung
VHS macht gesünder!
Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die VHS Frechen ist Mitglied im VHS-Qualitätsring Gesundheit. Damit verpflichtet sie sich auf die Einhaltung von Qualitätskriterien und Qualitätsstandards, die mit Volkshochschulen auf Bundes- und Landesebene abgestimmt sind. So können Sie an Ihrer VHS ein breitgefächertes Angebot von hoher Qualität und zu gleichzeitig günstigen Konditionen erwarten.
Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die VHS Frechen ist Mitglied im VHS-Qualitätsring Gesundheit. Damit verpflichtet sie sich auf die Einhaltung von Qualitätskriterien und Qualitätsstandards, die mit Volkshochschulen auf Bundes- und Landesebene abgestimmt sind. So können Sie an Ihrer VHS ein breitgefächertes Angebot von hoher Qualität und zu gleichzeitig günstigen Konditionen erwarten.
Gesundheit - Bewegung - Ernährung
VHS macht gesünder!
Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die VHS Frechen ist Mitglied im VHS-Qualitätsring Gesundheit. Damit verpflichtet sie sich auf die Einhaltung von Qualitätskriterien und Qualitätsstandards, die mit Volkshochschulen auf Bundes- und Landesebene abgestimmt sind. So können Sie an Ihrer VHS ein breitgefächertes Angebot von hoher Qualität und zu gleichzeitig günstigen Konditionen erwarten.
Planetary health – Kochen fürs Klima!
Wann:
ab Fr. 10.06.2022, 18.30 Uhr
Wo:
Lehrküche Realschule
Nr.:
2218110
Status:
Plätze frei
Getreide-Genuss
Wann:
ab Mo. 14.02.2022, 18.30 Uhr
Wo:
Lehrküche Realschule
Nr.:
2218120
Status:
Kurs abgeschlossen
Indische Currys
Wann:
ab Mo. 04.04.2022, 18.30 Uhr
Wo:
Lehrküche Realschule
Nr.:
2218130
Status:
Kurs abgeschlossen
Bella Italia
Wann:
ab Mo. 02.05.2022, 18.30 Uhr
Wo:
Lehrküche Realschule
Nr.:
2218140
Status:
Kurs abgeschlossen
Qi-Gong
Wann:
ab Sa. 05.03.2022, 11.00 Uhr
Wo:
VHS Frechen; Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2218205
Status:
Kurs abgeschlossen
Qi-Gong
Wann:
ab Sa. 07.05.2022, 11.00 Uhr
Wo:
VHS Frechen; Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2218206
Status:
Kurs abgeschlossen
Qi-Gong zum Mitmachen beim zentralen Treffpunkt für Ukraine-Vertriebene der Stadt Frechen
Wann:
ab Mo. 25.04.2022, 15.00 Uhr
Wo:
Nr.:
2218207
Status:
Kurs abgeschlossen
Qi-Gong zum Mitmachen beim zentralen Treffpunkt für Ukraine-Vertriebene der Stadt Frechen
Wann:
ab Mo. 09.05.2022, 15.00 Uhr
Wo:
Nr.:
2218208
Status:
Kurs abgeschlossen
Qi-Gong zum Mitmachen beim zentralen Treffpunkt für Ukraine-Vertriebene der Stadt Frechen
Wann:
ab Mo. 16.05.2022, 15.00 Uhr
Wo:
Nr.:
2218209
Status:
Kurs abgeschlossen
Klangvolle Entspannung - spürbar gut
Wann:
ab Fr. 13.05.2022, 18.30 Uhr
Wo:
VHS Frechen; Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2218220
Status:
Kurs abgeschlossen
Sommerprogramm: In der Natur klangvolle Stille erleben (Outdoor)
Wann:
ab Fr. 24.06.2022, 19.00 Uhr
Wo:
Nr.:
2218301A
Status:
Plätze frei

Wann:
ab Fr. 11.03.2022, 16.30 Uhr
Wo:
VHS Frechen; Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2218305
Status:
Kurs abgeschlossen
Sommerprogramm: Kundalini-Yoga für Gesundheit, Energie und Lebensfreude
Wann:
ab Mo. 30.05.2022, 17.00 Uhr
Wo:
VHS Frechen; Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2218310A
Status:
Plätze frei
Sommerprogramm: Hatha-Yoga. Körper(er)Leben
Wann:
ab Mo. 30.05.2022, 18.30 Uhr
Wo:
VHS Frechen; Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2218311A
Status:
Plätze frei
Sanftes Yoga - Energie tanken für den Alltag
Wann:
ab Di. 25.01.2022, 15.45 Uhr
Wo:
VHS Frechen; Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2218312
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Sommerprogramm: Business Yoga an drei Abenden. Fit und gelassen am Arbeitsplatz!
Wann:
ab Di. 07.06.2022, 18.45 Uhr
Wo:
VHS Frechen; Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2218313A
Status:
Anmeldung möglich
Yoga für Fortgeschrittene - Aufbau und Vertiefung der bisherigen Yogapraxis
Wann:
ab Di. 25.01.2022, 19.15 Uhr
Wo:
VHS Frechen; Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2218316
Status:
fast ausgebucht
Yoga-Pilates
Wann:
ab Mi. 02.02.2022, 16.00 Uhr
Wo:
VHS Frechen; Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2218321
Status:
fast ausgebucht
Sommerprogramm: Yoga-Pilates
Wann:
ab Mi. 01.06.2022, 16.00 Uhr
Wo:
VHS Frechen; Gruppenraum 2 / 1. OG
Nr.:
2218321A
Status:
Anmeldung möglich
Pilates - Anfang- und Mittelstufe
Wann:
ab Mi. 02.02.2022, 9.00 Uhr
Wo:
VHS Frechen; Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2218322
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Sommerprogramm: Pilates - Anfang- und Mittelstufe
Wann:
ab Mi. 01.06.2022, 9.00 Uhr
Wo:
VHS Frechen; Gruppenraum 1 / 1. OG
Nr.:
2218322A
Status:
Anmeldung möglich